Nagyon fontos az a pillanat, amikor a gyermek az anyatejből vagy keverékből a felnőtt ételekhez költözik. Ennek fokozatosnak kell lennie, hogy a baba emésztőrendszerének ideje legyen, hogy az emészthető és homogén élelmiszerektől a keményebb és durvább élelmiszerhez igazodjon. Ha a baba a tejjel együtt a közönséges ételek első részeit kapja, csalit jelent. Alatt általában zöldséget, gyümölcsöt, húst, halat és természetesen zabkását jelentik.
A kása nagyon hasznos és tápláló étel a gyerekeknek. Ezek a növényi fehérjék, a B csoport vitaminai és ásványi anyagok egyik fő forrása. A napi étrend részeként nagyon fontos egy évig tartó zabkása a gyermekek számára.
Amikor egy gyerek kaphat zabkását?
Az évig tartó gyermekek csábítása, beleértve a porcokat is, gyermekorvosnak kell kineveznie. Pontosan elmondja, mikor behozhatja a zabkását az étrendbe, és melyik. A gyermek fejlődésének jellemzőitől függ: mennyire jó a súlya, függetlenül attól, hogy az indexei megfelelnek-e a normáknak, függetlenül attól, hogy problémák vannak-e az emésztéssel.
A baba zabkása 6 hónap múlva kezdődik, plusz vagy mínusz egy hónap. Első kiegészítésként a zabkását általában gyermekeknek szánják, akik valamilyen okból nem kapnak súlyt. Ha a gyermek egészséges és jól táplált, akkor az első csalik egykomponensű növényi püré lesz, amelyet 1-2 hónappal később követ.
Nyilván hallgassa gyermekorvosának ajánlásait, és ne rohanjon el. Új ételek a csalikban - ez egyfajta teszt a baba emésztőrendszerének. Csak akkor kell bevezetni őket, ha a test készen áll arra, hogy elfogadja őket.
Hogyan főzzük és adjuk a zabkását egy gyereknek?
Baba zabkása jön:
- tej és tejmentes;
- gluténmentes és gluténmentes;
- ipari és otthoni főzés.
Kívánatos, hogy a gyerekeknek akár egy évig tartó zabkása is tejmentes, mivel a tejeskultúrában lévő száraz tehéntej nehezen emészthető a kisgyerekek számára. Ráadásul egy ilyen rendetlenség miatt a gyermek allergiás lehet. De ugyanakkor egy keltető a gyermek számára végezhető az expresszált anyatejben vagy tej formula alapján.
Az első kiegészítő étkezésnél, valamint ha gyermeke allergiás, válasszon gluténmentes gabonát (hajdina, kukorica, rizs). Kész bébi zabkása, amelyet az üzletekben értékesítenek, nagyon kényelmes megoldás. Maximálisan alkalmazkodnak a gyermek egy adott életkorához, egységes konzisztenciájúak, nem igényelnek főzést. Emellett gazdag vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagodnak. Ezért a modern orvosok az ipari termelésre csecsemő táplálékot ajánlanak.
A kiegészítő táplálás fő célja, hogy először a felnőtt étellel ismerje meg a gyermeket, majd fokozatosan bevezeti az étrendbe, teljesen helyettesítve a szoptatást vagy a mesterséges etetést. Emiatt a gyermeknek kanálnak kell lennie egy kanállal, és nem egy üvegből. Az ilyen tápláléknak köszönhetően a baba az élelmiszerek új konzisztenciájához szokott. Ezenkívül az ételt enzimatikusan nyálban kezelik és könnyebb megemészteni a gyomorban. Egy év alatt a "palackozott" folyadékot tartalmazó folyékony gabonafélék rosszabbak abszorbeálódnak pontosan azért, mert az élelmiszer túl kevés idő van a szájüregben, és nem szenved a nyál kezelésén. Tehát a kiegészítő élelmiszerek, köztük az éjszakai (esti etetés) zabkása csak egy kanállal adhatják a gyermeket. Éjjel a baba továbbra is enni a keveréket vagy az anyatejet.
Mennyit kell a gyermek enni?
Ez elsősorban a morzsa korától és súlyától függ. Átlagosan 6 és 12 hónap között a gabonafélék napi bevitelét 1 teáskanál 200 grammra kell beállítani, de ne bánja, ha gyermeke sokkal kevesebbet eszik, mint a normát, és ne próbálja meg táplálni az akarat ellen. A gyermek szervezetének kiváló önszabályozási rendszere van, és a baba soha nem lesz éhes. Talán nem is kell ezeknek a 200 grammnak, és tökéletesen elégedett lesz 100 gramm zabkása mellett. Ezek a normák igen feltétlenek, átlag mutatónak számítanak, és végül is a gyerekek annyira különbözőek!
Tekintse meg a kiegészítő táplálás kérdését, és a baba mindig elégedett lesz és elégedett!