Az édesfejűek, akik nem gondolják magukra egy napot bármilyen finomság nélkül, gyakran nehézségekkel küzdenek a túlsúly miatt. Miután mindent megpróbáltak, sokan meg vannak győződve arról, hogy a valódi eredményeket csak a megfelelő táplálkozás , a liszt, a zsíros és az édes elutasítja. De legalább valamit elhagyni, általában érdekli őket - lehet-e ételt fogyasztani? Részletesebben tárgyalja ezt a kérdést.
Vajon megengedik-e a méreg étrend alatt?
Mindez attól függ, hogy milyen különleges étrendet választott magának. Tehát például a fehér diétával végzett méz (különösen a sport "szárítása") elfogadhatatlan összetevő lehet - beszélgetni kell egy olyan edzővel vagy szakemberrel, aki az Ön élelmiszeripari rendszerét alkotta.
Ugyanez a szabály vonatkozik minden olyan étrendre, amelyben a szénhidrátok vagy az elfogadható termékek szigorú határai korlátozottak. Ha a megfelelő táplálkozáson szeretnél lefogyni, akkor a méz felhasználása nagyon elfogadható, és ezenkívül kívánatos.
Mennyit tudok enni a diétával?
A csemegék sok hasznos tulajdonsága és természetes eredete ellenére a méz a magas kalóriatartalmú ételekre vonatkozik, és számos egyszerű szénhidrátot tartalmaz, ezért használatát napi 1-2 teáskanálra kell korlátozni. Enni 14.00-ig, és forró teával kevergetve - különben a legtöbb hasznos tulajdonsága a hőmérséklet hatása alatt lebomlik.
Ideális esetben, közvetlenül az ébredés után, egy pohár vizet kell inni egy kanál mézzel, és egy szelet citromot kell kiszednie. Ez az ital későbbi felhasználásra főzhető, körülbelül hetente tárolja a hűtőszekrényben. Az ilyen hasznos szokás segít az anyagcserét erősíteni, érezni és egészségesebbnek lenni. Ezen túlmenően az ital rendszeres használata jelentősen javítja a haj, a körmök és a bőr állapotát, és növeli az immunitást.