Mi káros a cukorra?

Ma a legtöbb ember számára a cukor elengedhetetlen termék, sokan nem iszik cukor nélküli teát, vannak porok, anélkül, hogy hozzáadnák ezt az édességet, ami már beszél a sütésről. A cukor szerelmesei úgy vélik, hogy energiával telíti a testet, és szükséges a normális agyműködéshez. Az egészséges táplálék és az adózók biztosítják, hogy ez a termék nagyon veszélyes lehet az illető számára. Próbáljuk kitalálni, hogy a cukor káros a szervezetre.

Mi káros a cukorra?

A tudósok már régóta bebizonyították, hogy a cukor nagyon káros az emberre nézve, ez nem egyáltalán nem a "mókás halál" második neve. A cukor szilárd szénhidrátok és kalóriák, gyakorlatilag hiányzik a vitaminok, így valójában ez egy "halott" termék. Vegyük fontolóra, hogy pontosan az emberi egészségre káros cukor:

1. Onkológiai megbetegedések kialakulásának veszélye. A vizsgálatok azt mutatták, hogy a cukor gyakori fogyasztását kiváltó inzulintöbblet a rákos sejtek növekedését és reprodukcióját okozhatja.
2. Erős stressz a hasnyálmirigyen.
3. Növeli a koleszterinszintet. Ez az erek erős "eltömődéséhez" vezethet, ráadásul törékennyé válik.
4. Negatívan befolyásolja a fogak és a csontok erejét. A cukor veszi a kalciumot a szervezetből, mert anélkül, hogy ez az ásvány, csak nem emészt.
5. Ez a veszélyes édesség felkeltheti a cukorbetegség kialakulását.
6. A cukor az immunrendszer gyengülésével is káros az egészségre. A tudósok már régóta bebizonyították, hogy annál nagyobb a cukor egy személy vérében, annál gyengébb lesz immunitás.
7. Az "édes halál" súlyos allergiát és diatezist okozhat.
8. A cukor negatív hatást gyakorol a vesére és a májra.
9. Ez megzavarja a metabolikus folyamatokat a szervezetben.
10. Ennek az édességnek a visszaélése elkerülhetetlenül extra font megjelenéséhez vezet.

A barna cukor káros?

Ma az üzletek polcaira egyre jobban találkozhatunk a szokásosnál drágább barna cukorral (cukornád) és sok emberrel hogy nem olyan veszélyes, mint a fehér cukor. Valójában, ha barna és fehér cukrot választasz, akkor jobb, ha barnára megállsz, mert B-vitaminokat és ásványi anyagokat, például káliumot, kalciumot és vasat tartalmaz. Ugyanakkor az ilyen cukor túlzott fogyasztásából származó kár is rendelkezésre áll:

• a felesleges súly megjelenése (ha naponta több mint 80 g cukrot fogyasztanak);
• káros hatással van a hasnyálmirigyre;
• anyagcserezavarok;
• a cukorbetegség, az érelmeszesedés, a rák stb.