Mint tudják, a hajdina zabkását az egyik leghasznosabbnak és ízletesnek tartják. A táplálék-szakértők többször is megerősítették ennek a gabona hasznosságát. Hatalmas mennyiségű nyomelemeket tartalmaz, például magnéziumot, kalciumot , vasat, mindez pozitívan befolyásolja a test állapotát, telítődve mindent, ami a megfelelő működéshez szükséges. A hajdina monodétaát az egyik legegyszerűbbnek tekintik, és hatékonysága különbözteti meg. Figyelembe véve, megtisztíthatja a toxinok testét, megerősítheti az erek falát, javíthatja az általános egészséget, és a külső változások nem tartják sokáig várni. A B-vitamin jelenléte a készítményben segít a stressz elleni küzdelemben, növelve a szervezet ellenállását. A hajdina fokozott szénhidráttartalommal rendelkezik, ezért észleli az eredményt csak néhány nappal azután, hogy bevitte az étrendbe.
Hajdina diéta Malysheva
A népszerű TV-műsorvezető felajánlotta saját étrendjének változatát, amely segít a kilogrammok elleni hatékony küzdelemben. A fő elv az, hogy nem éhen fogsz. A súlycsökkentés attól függ, hogy hány ember eredetileg lemérte.
A hajdina mono-diéta szabályai:
- Enyhén hajdina kis adagokban
- Naponta legalább 2 liter tiszta vizet inni
- Az utolsó étkezést legkésőbb 4 órával azelőtt kell lefeküdni.
Miért vékony a hajdina mono-diéta?
Croup, annak ellenére, hogy a magas szénhidráttartalmat tartják étrendnek. Még egy kis hajdina evés is kielégítheti az éhséget. Ezenkívül a hajdina segít a normális vércukorszint visszaállításában, segít megszabadulni a koleszterinszinttől az erekben. Értékes fehérjét tartalmaz, amely számos esszenciális aminosavat tartalmaz. A hajdina monodiétát a táplálkozási szakemberek ismerik el az egyik leghatékonyabbnak. Ezután könnyű visszatérni a szokásos étrendbe anélkül, hogy visszatérne az elveszett fontokkal.