Sok ember számára a pomelo továbbra is ismeretlen gyümölcs, bár az áruházakban szinte az év bármely szakában lehet megvásárolni. A többi citrusféléhez hasonlóan a gyümölcs számos különböző vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek kedvezően hatnak az emberi testre.
A pomelo haszna fogyással
Ha van vágy, hogy megszabaduljon a túlsúlytól, akkor a gyümölcsnek biztosan jelen kell lennie a menüben. Ételenként vagy desszertként külön fogyasztható, vagy salátákhoz és egyéb ételekhez adható. Ennek a citrusnak a használata a súlycsökkenéshez, elsősorban lipolitikus enzim jelenlétének köszönhetően. Éjjel ajánlunk pomelo vagy grapefruit súlycsökkentésre. Az a helyzet, hogy a gyümölcsök segítenek megtörni a zsírokat és aktiválni az anyagcserét, vagyis aludni fognak, és egyúttal lefogynak is.
A gyümölcspálinka egyéb tulajdonságai a fogyás szempontjából:
- A gyümölcsökben található anyagok hozzájárulnak más élelmiszerek jobb emésztéséhez.
- Segíti a rossz hangulatot, hogy fogyás közben tényleges probléma.
- A gyümölcs kalóriatartalma alacsony, és 100 grammnál csak 32 kcal.
- Cselekszik, mint szomjas ügynök. Ez azért fontos, mert gyakran éheznek szomjasnak.
- Segít gyorsan megszabadulni az éhségtől.
Az is fontos, hogy a citrusfélék tökéletesen kombinálódjanak más termékekkel, és ez elősegíti a sok étel kalóriatartalmának csökkentését.
Pomelo diétával
A gyümölcs felhasználásával különböző módon lehet fogyni: mono-diéta, böjt napok és teljes értékű étrend.
Reggeli : félig pomelo vagy gyümölcslé.
Snack : egy adag sózatlan sajt és zöld tea .
Ebéd : sovány hús, sütve főtt zöldségekkel (200 g-os adag) és alma-komposto.
Snack : fél pomelo és 1,5 evőkanál. ásványvíz.
Snack : főtt tojás és félig pomelo.
Vacsora : zöld almás, félig pomelo, citromlé és olívaolaj, brokkoli saláta, valamint mézes gyógytea.