A vitaminok előnyei bármely személy számára hosszú ideig ismertek. De a sportban résztvevőknek szóló vitaminoknak nemcsak kiegyensúlyozottnak kell lenniük, hanem aktívan kell dolgozniuk a test helyreállításához és a vitalitás növeléséhez.
Az intenzív edzés során a testmozgás növekszik, ami elkerülhetetlenül megnöveli az energiaköltségeket. Ezenkívül, ha ez olyan kérdés, amely sportszerűen foglalkozik a sporttal, akkor a versenyek előkészítésének és az előadások idején komoly idegeségetlenség tapasztalható. Ebben az esetben a vitaminokat sportra kell használni.
Mi a különbség a sport és a fitnesz vitaminok között?
Úgy tűnik, hogy nincs különbség, de ez téveszme. A sportos vitaminok különböznek azoktól, amelyeket a gyógyszertárban vásárolunk.
- A tápanyagok koncentrációja magasabb, mint a hagyományos, ugyanúgy, mint az aktív sport gyakorlatok során, a szervezet metabolikus-oxidatív folyamata fokozódik és sokkal gyorsabban halad. Az energiaköltségek feltöltéséhez nagyobb dózisú vitaminok és ásványi anyagok szükségesek.
- A sporthoz és a fitneszhez szánt vitaminok általában csak speciális célt szolgálnak, és általában nem javulnak, hanem az egyes szervek állapotának javítására, az izomszövet erősítésére stb.
- Ezeknek a gyógyszereknek továbbá biztosítaniuk kell a sportolóknak a fertőző és vírusos megbetegedések megbízható védelmét.
Miért van szükségem E-vitaminra?
A vitaminkészítmények komplexében az E-vitamin különösen fontos a sportban. Mi az oka az ilyen preferenciáknak?
- Jelentősnek bizonyul a jelentős fizikai megterheléshez.
- Ő kapja a fő szerepet az izomszövetek helyreállításában és megerősítésében.
- Ő "működik" a tevékenység szintjének növelése és a fáradtság csökkentése érdekében.
- Szabályozza a test fehérje-anyagcsere folyamatait.
- Pozitívan befolyásolja a nemi szervek aktivitását, és a tesztoszteronnal telíti a vért.
Így elengedhetetlen a sportolók számára.
Azok számára, akik sportot és fitneszot folytatnak
A sportolóknak és a fitneszben résztvevőknek fenntartott vitamin komplexek - a fizikai egészség javítása mellett - megoldásokat és további feladatokat kell biztosítaniuk:
- A sport és a fitnesz vitaminjai nem okozhatnak allergiás reakciókat, és nem is okozhatnak provokációt;
- hatékonyságuk a hagyományos vitaminkészítményekkel szemben nem lehet kevesebb, mint 30% -kal;
- valóban biztosítaniuk kell a test tartósságának növelését intenzív edzés és gyors fellendülés után.
A fitnesz és sport minden gyógyszerének tanúsítvánnyal kell rendelkeznie és megfelelnie kell a biztonsági követelményeknek.