Az emberi test zeller előnyei régóta ismertek mindenkinek, de az a tény, hogy ez a zöldség tökéletesen segít a felesleges súlyok elvesztésében, és soha nem felejti el őket örökre, sokan nem ismertek. A zellergyökér használata segít az anyagcsere folyamatok normalizálásában és a szervezet megfiatalításában.
A zeller gyökér másik előnye, hogy nagyon tápláló, így egy saláta vagy más edény teljesen tele van, de ugyanakkor alacsony kalóriatartalmú. Ezenkívül a zeller gyökérből számos recept található a testsúlycsökkenésért, így nem leszel elfáradva.
Zselé gyökérből készült csíkok
A gyomor-zeller, amelyet a fogyás fogyasztható ebben a receptben, kiváló alapot biztosít a zöldségcsíkokhoz.
összetevők:
- zeller gyökér - 500 g;
- burgonya - 100 g;
- hagyma - 100 g;
- sárgarépa - 100 g;
- fokhagyma - 1 szegfűszeg;
- tojás - 1 darab;
- só és fekete bors - ízlés szerint;
- növényi olaj - sütéshez.
előkészítés
Zöldségeket mossa le, húzza le a bőrt, szelet egy kicsit, és áthalad a húsdarálón, hogy homogén masszát kapjon. Cserje be a tojást, adj hozzá sót és borsot. Kapsz egy növényi húst. Kis darabokból formázzunk, ha kívánatos, dobjuk fel őket zsemlemorzsában, és mindkét oldalán sütjük a serpenyőben mindaddig, amíg készen nem állunk.
Zellerlevél zellerrel
Zöldségcsillapítás nemcsak hatékony, hanem kellemes is lehet, ha rendszeresen eszik finom krémleves e zöldből.
összetevők:
- Zeller gyökér - 300 g;
- sárgarépa - 100 g;
- hagyma - 100 g;
- fehér káposzta - 150 g;
- Bolgár bors - 100 g;
- hüvelyesek - 100 g;
- paradicsomlé - 1 elem;
- friss zöldségek, só és fekete bors - ízlés szerint.
előkészítés
Mossa ki az összes zöldséget, tisztítsa meg őket. A paradicsommal is jobb eltávolítani a bőrt, forralva őket forrásban lévő vízzel. Vágjon mindent kockákra vagy szalmára, tegyen egy serpenyőbe, öntsön paradicsomlevet, és forraljuk fel.
Ezt követően adjunk hozzá néhány pohár forralt vizet, és pároljuk alacsony lángon, amíg minden zöldség kész. Ezután fedjük le egy fedővel, hagyjuk 10 percig forralni, és ha a levest enyhén hűvösvé tesszük, töltsük át a keverőbe, és simítsuk fel finomra.
Öntsük az elkészített edényt a tányérokba, és megszórjuk a zúzott friss fűszerekkel.
Juice a gyökér zeller
A zeller gyökér főételei mellett italokat készíthet, amelyek szintén hozzájárulnak a fogyáshoz. Az egyik ilyen ital a gyümölcslé a zeller. Mivel ez a zöld íz nagyon egyedi, jobb keverni más komponensekkel, és megtalálni magának a legsikeresebb kombinációkat. A legjobb, ha más zöldségekből vagy gyümölcsökből, például sárgarépából, uborkából vagy almaból készült gyümölcslevek keverednek az ízlés javítása érdekében. Kísérlet, és megtalálja az Önnek megfelelő ízlést.
összetevők:
- zeller gyökér - 100 g;
- uborka - 200 g;
- káposzta - 200 g;
- az alma zöld - 300-400 g.
előkészítés
Húzza át az összetevőket a gyümölcscentrifugán és élvezze.
A zeller fokhagyma a fogyás miatt
Egy másik nagyon hasznos ital a testek mérgezésére és tisztítására a toxinok egy csengő zeller, amely nagyon könnyű előkészíteni. Ehhez egyszerűen csak 3 csésze apróra vágott zellert és 3 csésze egyéb zúzott zöldséget kell elönteni,> öntsön 4 liter vizet,
Zellert infúzió a fogyásért
A zeller infúziókat különböző betegségek kezelésére használják, de ez is kiváló anti-sóoldat, amely gyakran a túlsúly megjelenésének fő oka. Az ilyen császár készítéséhez csak 3-4 liternyi zúzott zeller gyökeret töltsön 1 liter forró vízzel, és hagyja 8 óra alatt sütni. Ezután húzzuk meg a húsleveset, és vegyünk naponta háromszor 1 ts.