A gyümölcsös finomságok a kedvenc koktél a reggelihez. Joghurt, kefir, tej vagy házi krém alapján készülhet. Ez a fajta koktél nagyon egészséges, tápláló és tápláló.
A banán, a tej és a zabpehely finomságait tartalmazó recept
összetevők:
- tej forralt - 1 evőkanál;
- zabpehely - 3 evőkanál. kanál;
- banán nagyon érett - 1 darab;
- cukor - 1-2 ts.
előkészítés
Érett banán hámozott és vágott. A zabpehelyeket előzetesen őröljük egy kávédarálóban. Az összes összetevőt keverőbe teszik, és nagy sebességgel homogén konzisztenciára zúzzák össze. A megvert banán sminket magas pohárba öntjük. Majd élvezze a finom reggelit.
A banánra és a zabpehelyre szánt sütemények receptje
összetevők:
- banán kicsi, érett - 1 db;
- tej forralt - 2 evőkanál;
- ananász konzerv vagy friss - 2 gyűrű;
- vanília fagylalt - 1 gyöngy;
- zabpehely - 3 evőkanál. kanál;
- méz - 3 evőkanál. kanál;
- jég - 4 kocka.
előkészítés
A banánt megtisztítják és apró darabokra vágják. Tej, ananász, jégkrém, zabpehely, vágott banán és méz teszik fel a keverőt, és homogén konzisztenciát találnak. Ezután adjunk hozzá jégkockákat a keverőhöz és ismét habverjünk. A finomságot gyönyörű poharakra öntjük, és cseresznyével díszítjük.
Banán, kefir és zabpehely finomságai
A gyerekek nagyon szeretik a finom koktélokat, valamint a felnőtteket. Javasoljuk tehát, hogy egy édes és illatos málna gyermeke számára készítsen egy sminket.
összetevők:
- banán érett - 1 darab;
- Közepes zsírtartalmú kefir - 300 ml;
- zabpehely pelyhek - 2 evőkanál. kanál;
- méz (cukor) - 1 evőkanál. kanál;
- málna (fagyasztva) - 2 evőkanál. kanál;
előkészítés
Egy banán, kefir, pelyhek, méz vagy cukor összekeverjük egy tál keverőben és habverővel. Így kiderül, hogy a nyári koktél vastag, illatos illata és édes íze. Hozzáadjuk málna hozzá. Ha nincs bogyó, használja a málna lekvárat. Ebben az esetben ne adj hozzá mézet vagy cukrot. Beat és smoothies a baba készen áll.