A csokoládé főzete a kakaó, a víz és a chili paprika gabonából, az aztecsek (Maya elődök) több mint 3000 évvel ezelőtt megtanulta. Kr. E. 1100-ban az észak-amerikai lakosság csokoládé sörrel szüntette meg szomjaikat. Ehhez a kakaóbabokat speciális tartályokba helyezték, vízzel öntötték és várták a kakaóbabot perebrdoyat-ra.
Európában a spanyol tengerészek csokoládét hoztak. A XVI. Században a kakaóbabot megvizsgáló Benconi szerzetes a spanyol király munkájával szolgált, amelyben leírta egy csokoládéital előnyös tulajdonságait. Abban az időben csak a királyi vér és a gazdag emberek engedhették meg a csokoládét. Mária Terézia, a IV. Fülöp spanyol lánya Franciaország királynőjévé vált, és a csokoládét a francia udvar legkedveltebb italává tette. Még a depresszió kezelésére szolgáló gyógyszerként is használták, általános gyengeséggel. Úgy gondolják, hogy a csokoládé hozzájárul a sebek gyors gyógyulásához.
Napjaink során a csokoládé mindenki számára elérhetővé válik, és ennek a finomságnak a rajongói száma napról napra növekszik. A magas kalóriatartalmuk miatt azonban sok embernek korlátozni kell magát a csokoládéban. Például 100 gramm tejcsokoládé 475 kcal és 27 gramm zsírt tartalmaz (a termék teljes kalóriatartalmának körülbelül 59% -a).
Azok számára, akik nem tagadhatják maguknak édességet és ugyanakkor fogyni akarnak, különleges csokoládé étrend jön létre. A kívánt eredmények függvényében választhatsz egy csokoládé étrendet és csokoládékirakodási napot, amelyet hetente 1-2 alkalommal meg kell tartani. De csak ne gondold, hogy a csokoládé enni a halomba! Egy nap alatt csak egy 100 gramm keserű csokoládét lehet enni.
Csokoládé kirakodási napok
Ennek az az értelme, hogy a nap folyamán 100 g fekete csokoládét kell enni, és tej nélkül kell itatni a kakaót. Az ilyen napokon lévő tejet nem szabad fogyasztani, mert csökkenti a csokoládéban található flavonoidok aktivitását, és az étrend kevesebb eredményt eredményez. A csokoládé flavonoidok befolyásolják az anyagcsere sebességét, és nagyon hasznosak a szív- és érrendszerben. Egy ilyen napra 1-2 kg súlyt veszíthet.
Csokoládé hétnapos étrend
Azok számára, akik 6 kg felesleges súly mellett akarnak részt venni, van egy hétnapos csokoládé, vagy inkább kávéscsokoládé étrend. Feldolgozzák a keserű csokoládét, mert egész héten meg kell enni, egy nap egy csempe. Egyetlen ételben ne egyél, és egész nap éhes. Ossza be több ételbe. Inni csokoládét cukrozatlan kávéval (korlátlan mennyiségben), amelyben hozzáadhat egy kis sovány tej. Csokoládé étkezés után csak 2 órát inni. Próbáljon annyi vizet fogyasztani, amennyire csak lehetséges, különösen ha éhes.
Az étrend előnyei nem csak a kívánt formák gyors megszerzésében rejlenek, hanem az is, hogy a csokoládé rendszeres fogyasztása serkenti az agyat, és kreativitása növekszik. A csokoládé erősíti az immunitást, és a nagy mennyiségű antioxidáns, amellyel híres, lelassítja az öregedést. Ezenkívül a csokoládé használata anémia esetén ajánlott.
A csokoládé étrendnek különböző véleményei vannak: egyes orvosok úgy vélik, hogy a csokoládét, mint bármely más mono diétát évente többször is be kell tartani, mások azt mondják, hogy a csokoládé étrend valójában ugyanaz a böjt, és csak orvosi felügyelet alatt megengedett személyzetet. De, mint tudod, minden étrendnek ésszerű megközelítésre van szüksége - ha rosszul érzed magad, bármelyikükhez ragaszkodva, akkor az étrendet el kell hagyni. Szintén figyelembe kell venni a szervezet egyedi jellemzőit, a hajlamot erre vagy az adott krónikus betegségre. De egyre több ember, akik még egy darabból sem tudják megtagadni maguktól ezt a finomságot, megtalálják a megoldást a csokoládé étrendben.