A grapefruit, vagy ahogyan azt "paradicsom citrus" -nak is nevezik, a pomelo és a narancs hibridje. Hihetetlenül ízletes és egészséges, jellegzetes keserű ízzel beleszeretett a bolygó sok emberébe, és semmiképpen sem véletlenül aktív szerepet kapott a grépfrútos étkezésben.
A grapefruit fogyasztása a fogyás során
Mindenekelőtt meg kell jegyezni, hogy a gyümölcs sok tápanyagot tartalmaz - A , D, PP, C, B csoport, ásványi sók, szerves savak, pektinek, phytoncides - természetes antibiotikumok stb. A pektinek segítenek csökkenteni az alacsony sűrűségű koleszterinszintet, sőt, a hatásukat citromsav fokozza. Azokban a filmekben, amelyekben a lobulák osztódnak, naringin van, ami stimulálja az emésztést és az anyagcsere folyamatokat. Ő segíti a zsírt. Ezenkívül a citrus hús normalizálja a vérnyomást, csökkenti a glükóz koncentrációját a vérben, javítja a májfunkciót, hatékonyan tisztítja a vért.
A grapefruit alapú testsúlycsökkenés
Mindenféle élelmiszer-rendszer tömege van, beleértve a citrus használatát. A legegyszerűbb dolog az, hogy minden alapétel elkezdődjön a gyümölcs feleivel, ezáltal csökkentve a szokásos mennyiségű elfogyasztott élelmiszert. Nagyon népszerű
Egészségének sérelme nélkül könnyedén módosíthatja a szokásos étrendet, fokozhatja a fizikai aktivitást és a grépfrútot a menüben, és még hasznosabb az éjszakai használat. Ez nem csak az álmatlanság leküzdésében segít, hanem az anyagcsere aktivátorává is válik, amely lehetővé teszi Önnek, hogy aludjon és ugyanakkor fogyjon.