Az mastopathia a mellkasi jóindulatú daganattal járó betegség, és minden ártalmatlansága növeli a mellrák kialakulásának kockázatát. Ezért a mastopathiás táplálkozás a legfontosabb elem, amely lehetővé teszi más intézkedések hatásainak megerősítését, és segít a szervezetnek abban, hogy megbirkózzon anélkül, hogy súlyosabb következményekhez vezetne.
Diétás masztopathia: a tiltások listája
A diffúz és fibrocisztás masztopátia étrendje egyetlen táplálkozási rendszer, amelyet be kell tartani, még akkor is, ha csak egy ilyen betegség kialakulásának kockázatával járó csoportba lép. Először is fontolja meg, mit kell kizárni az étrendből:
- Az első szabály a zsírok, különösen az állati eredetű fogyasztás csökkentése. Most, a sertéshús, a steak, a bárány, a sertéshús, az összes gyorsétel, kolbász, kolbász, húskészítmények, zsíros halak és halak nem az Ön számára.
- A második szabály az étrend teljes kalóriatartalmának csökkenése. Elfogyasztjuk a sült ételeket és minden más olyan anyagot, amely sok zsírt és cukrot tartalmaz (minden desszert, zsemle, sütemény, édesség).
- Határozza meg a menüben az összes konzerv tárgyat (beleértve a zöldséget, és nem csak a húst és a halat).
- A sót napi 8-10 grammra korlátozzuk.
- Adjon alkoholt. Néhány pohár minőségű, természetes bort időről időre megengedhetünk.
Amint látja, a mastopátiás étrend nem tiltja meg hasznos, tápláló ételeket - ez arra kényszerít, hogy elhagyja a káros hatásokat, ami sok betegséget okoz.
Diétás masztopathia: ajánlott termékek
A táplálkozás a fibrocystikus mastopathiában, mint más típusokhoz, elősegíti a teljes egészség javulását. Azonban ahhoz, hogy gyógyító hatása legyen, érdemes a következő ajánlásokra összpontosítani:
- Gazdagítsa táplálkozását C, A, E és B komplex vitaminokkal. Borjakból, májból, vesékből, tenger gyümölcseiből, kemény sajtokból és tejtermékekből nyerhető.
- Most fontos, hogy fenntartsd a megfelelő mennyiségű jódot a szervezetben, ezáltal esznek tengeri kel, kefir, természetes joghurt, fürj tojás és csirke.
- A zsírok hiányát növényi zsírokkal kompenzálni kell - avokádó, lenmag, olívaolaj tökéletesen illik.
- Gazdagítsa a testet rosttal: télen, gyógyszertárban és nyáron - zöldségekben és gyümölcsökben. Egész éves természetes forrás - teljes kiőrlésű gabonák és ezekből készült termékek (kenyér, gabonafélék).
A cisztás mastopathiában szedett étrendben érdemes hozzáadni a gyógynövény díjakat, amelyeket az orvosa orvosa ajánl Önnek az Ön egyidejűleg alkalmazott betegségei alapján.