Kávét zabkása egy multivariánsban, nem csak, de nagyon egyszerű! És a hagyományos zabpehely reggelire már nem veszi el a reggeli alvás értékes percét. Csodálatos csomót ültetett az esti órából, tedd egy időzítőt, és kérlek, az ébredés már kész forró, illatos és ilyen hasznos zabpehelyre . Közvetlenül az ágyban szolgálhat!
A legfontosabb az arányok kiválasztása. És nincs sem helyes, sem rossz, fontos, hogy milyen gabonát szeret - folyékonyabb vagy vastagabb. Néhány kísérlet, és kiválaszthatja az "arany" arányát. Számos további finomság van:
- ez általában nem megtörtént, de a zabpehely, mint bármely gabona, mosás előtt jobban mossa folyó vízben - tisztábbá és finomabbá válik;
- Adjunk hozzá sót és cukrot a kész zabkása, amely több hasznos anyagot takarít meg az elkészítés folyamatában;
- még akkor is, ha igazi rajongója a zabpehelynek, a modern táplálkozási szakemberek nem javasolják, hogy hetente 3-4 alkalommal gyakrabban étkezzenek.
És az utolsó. Az általunk választott receptek közül egy üveg multivarket használunk, mint mérőpohár.
A Herculean zabkása receptje a multivark №1-ben
összetevők:
- zab zabpehely - 2 db;
- víz - 4 elem;
- só - 1/2 kanál.
előkészítés
A csészében a multivarka betölti az összes összetevőt, keverjük össze és zárjuk be. Állítsa be a "Kasha" módot, és kezelje saját ügyeit a hangjelzés előtt.
A kész zabkása vajjal, friss gyümölcsökkel vagy kandírozott gyümölcsökkel, lekvártal vagy joghurttal ízesíthető. A cukrot leginkább a mézzel helyettesítjük, csak ne adjunk hozzá forró zabliszthez - a magas hőmérséklet elpusztítja ezt a hasznos terméket.
A recept alapján elkészített herkulas zabkása tökéletes a kirakodás napjára. Csak egy pohár vizet kell hozzáadni - a "kirakodás" zabpehelynek folyadéknak kell lennie.
Tejhulladék zabkása a multivarkban
összetevők:
- zab zabpehely - 1 tétel;
- tej - 3 tétel;
- cukrot - 3 tk.
- vaj - 1 evőkanál. kanál;
- só - 1/4 ts.
előkészítés
Annak érdekében, hogy a zabkása ne menjen el, és ne foltolja a fedelet a multivark, akkor is kenje a tetejét a vajat. Öntsük a pelyheket tejjel. Ha szereted a folyékony zabkását, akkor érdemes hozzá egy üveg és fél. Kapcsolja be a "Tejes zabkása" módot. Tálalás előtt bedobjuk a vajas vajat, kérésre hozzáadunk sót és cukrot.
A herkulas zabkása receptje a multivark №2-ben
összetevők:
- zab zabpehely - 1/2 sz.
- tej - fél évszázad;
- tejszín (10% zsírtartalom) - 1/2 táblázat;
- vaj - 1 teáskanál;
- só - 1 csipet;
- lekvár - 2 evőkanál. kanál;
- csokoládé - 2 négyzet.
előkészítés
Pelyhesíti a tálban a multivarki tejet és tejfölöt, és futtassa a "Tejes zabkása" 25 percig. Készen egy kis sót, adjunk hozzá olajat. A lekvárt csokoládé és a csokoládé segítségével vicces fonák, és a kis édes fogak a füledért nem húzódnak el a tányéroktól egy ilyen színes zabliszttel.
Herkulas zabkása előkészítése egy multivariában, amelyből hiányzik a "Tejkürt" rendszer
összetevők:
- Hercules pelyhek - 40 ml;
- tej - 500 ml;
- vaj - 1 teáskanál;
- cukor - ízlés szerint;
- só - 1 csipetnyi.
előkészítés
Ennek a receptnek az egyetlen nehézsége, hogy megfelelő hőálló edényt találjunk, amelyben a multivárkett fő tálhelye helyett két adag folyékony tejkultúrát főzünk. Elaludunk benne pelyhek, tejet töltjük. Az edényt a többnyelvű tálba szereljük fel, amelyben a vízet az alsó jelig előtjük. Elindítjuk a "Forrázás egy párért" programot 20 percig. Végül hagyjuk a zabkását a "Melegség" -re úgy, hogy megvastagodjon. Miután hozzáadta a sót, a cukrot ízlés szerint, és amit szeretett - diófélék és szárított sárgabarack, sűrített tej , lekvár vagy csokoládé.