A legegyszerűbb és szokásos az európai zöldségek esetében kapor . Ebben az esetben csak az első és a második ételeket, mártásokat, mellékételeket, italokat, savanyúságokat, marinadákat és konzerveket tartalmaz. Az ártatlan idők óta azonban a kapor nemcsak az ízminőségét, hanem a gyógyhatású tulajdonságokat is értékeli.
A kapor használata
A kapros magvak legfeljebb 10 évig tárolhatók, és a tizedik évig is növekedni fognak. Illóolajokat, fitonszármazékokat, C- és B-vitaminokat, karotint, nikotinsavat és folsavat, kalciumot, vasat, foszfort tartalmaz.
Ennek a kompozíciónak köszönhetően az édesköménymagokat biztonságosan lehet használni a fogyás és az emésztőrendszer működésének normalizálására. Megfelelő határokon belül fogyasztva elősegíti az emésztő enzimek, az epének fejlődését, és fertőtleníti a gyomrot a fertőzött folyamatoktól.
És mint tudják, az emésztőrendszer jó munkája már félúton van a testsúlycsökkenéstől.
Ezenkívül a kapornak vízhajtóként, expectoránsként is használhatók, és a kapros magokból származó italok hasznosak lehetnek a lassú emésztést végző személyek számára, mert a kapros elősegíti a fehérjék és zsírok felszívódását.
Édeskömény kivágása a fogyásért
Az alma csaléteget fogyaszthatják azért, hogy megszabaduljanak a felgyulladástól (ami gyakran az egzotikus étrenden fordul elő), diuretiként, valamint ha nem emésztik fel az ételt.
A csipke magvak kivágása
összetevők:
- zúzott magvak - 1 evőkanál;
- forrásban lévő víz - 0,25 l.
előkészítés
A magokat egy habarcsba kell őrölni, forraljuk fel forró vízzel és 15 percig ragaszkodunk egy lezárt tartályban. Húzza és igyon naponta 3-szor 20-30 perccel étkezés előtt.
A csipke vetőmag tömegveszteségének veszélye
Nyilvánvaló az a tény, hogy a kapor magja hasznos a súlycsökkenés szempontjából, de ez nem jelenti azt, hogy a reggelire , az ebédre és a vacsorára egy füzére kell enni. A szabály, annál jobb, vagy annál jobb (vagy rosszabb), itt nem működik, sőt fordítva is.
A túlzott kaporral, és ennek megfelelően a benne lévő anyagokban a nyomás hirtelen és erőteljesen csökkenhet, ájulásig. Ezért még egy ártalmatlan, gyermekkor óta ismerjük a füvet, nagyon óvatosnak kell lennünk.