A Chard egy cukorrépa alfaj, amely felületesen hasonlít a spenótra. A növény szárának sárga, fehér és zöld színű lehet, és a lombozat egyenletes és göndör lehet. Ez a növény nem csak vonzó megjelenéséért, hanem hasznos tulajdonságaiért is értékes.
A chard cékla előnyei
- A zöldség összetétele sokféle tápanyagot, makro- és mikroelemet tartalmaz. A leghíresebb közülük - rost, B-vitamin , valamint A, C, K, E, kalcium, nátrium, foszfor, cink, vas, réz. Ez csak egy rövid lista hasznos komponensekről.
- A céklacsíra hasznosnak bizonyult a tavaszi avitaminózis megelőzésében. A saláták rendszeres használata a zöldség tartalmával növeli az immunitást és javítja a testrendszerek teljesítményét. Meg kell jegyezni, hogy a cseresznye nagyszámú pektin anyagot tartalmaz, így használata nem fontos az intesztinális és gyomorbetegségben szenvedőknek.
- A Chard alacsony a kalóriákban. A könnyű és étkezési termékek kedvelői örömmel tanulják meg, hogy 100 g zöldség csak 19 kalóriát tartalmaz. Fontos megjegyezni, hogy csak leveleket és szárakat kell használni az élelmiszerekhez. Hozzáadhatók különféle szószokhoz, levesekhez, salátákhoz, tésztákhoz, másodpályákhoz stb. Továbbá, az üzem hasznos snack.
- Megállapították, hogy a chard javítja a jó közérzetet idegrendszeri és álmatlanság jelenlétében. Kedvezően befolyásolja a súlyos betegségben szenvedőket is, például cukorbetegséget, ateroszklerózist, elhízást , magas vérnyomást, rákot, vérszegénységet, májgyulladást, vesekőbetegséget.
- Fontos megjegyezni, hogy a chard előnyös tulajdonságai különböző gyulladások kezelésében nyilvánultak meg. főtt
levelek alkalmazhatók égési sérülésekre és tályogokra. A szem gyulladásának enyhítéséhez a szemhéjakat fel kell fektetni a pattanásoktól. A cseresznye levele átmenetileg eltávolítható a fogfájástól, valamint eltávolíthatja a szemölcsöket és a szeplőket. A növény gyökeréből származó Kashitsu a kopaszodás eszköze.
Ellenjavallatok chard
A frissen préselt növényi lé sok illékony anyagot tartalmaz, így álmosságot, émelygést és hányást, valamint a pulzusszám és a vérnyomás csökkenését okozhatja. A negatív következmények elkerülése érdekében a sajtolás után csak két-három órával ajánlott inni a gyümölcslevet.
A chard előnyei a szervezet számára felbecsülhetetlenek, de valamilyen okból a zöldség még mindig nagyon népszerű. De több vitamin van benne, mint a közönséges cékla, ezért javasoljuk, hogy az üzem tartalmazza az étrendet mindazok számára, akik figyelik az egészségüket és a megjelenésüket.