A "Mary Poppins" híres színésznő, Natalia Andreichenko filmben betöltött szerepe mindössze egy pár hét alatt egy leereszkedő orosz leánytól a kifinomult "Miss Perfection" -ig fordult. Azt mondják, hogy ehhez mintegy 15 kilogrammot kellett elveszítenie, de ezek a döntések eltérnek a tényektől. Azóta sok év telt el, de a színésznő soha nem tárta fel az átalakulás titkát. Csak azt lehet találni, hogy milyen ételeket preferált Andreychenko.
Mennyire vékony Natalia Andreichenko?
Natalia Andreichenko a "Mary Poppins" -ot gyakran hasonlítják össze vele a "Sibiryada" filmből, ami széles körben népszerűvé tette. Azonban a "Siberiade" -ot 1978-ban forgatták, és "Mary Poppins" - öt évvel később, 1983-ban. Tény, hogy az évek során Natalya élete sokat változott, ahogy a súlya is.
1982-ben feleségül vette Maxim Dunaevszkijt, született a fiának, ugyanakkor úgy döntött, hogy a "Katonai Field Novel" című filmben lõni kezd. Nem kombinálható ez a munka az anyasággal, így a baba, amelyet az anyjának küldött Dolgoprudnyban. Aztán hosszú és nehéz filmfelvétel történt, és rendszeres látogatásokat tett a fiával. Mindez nagyon sok erőt és idegrendszert igényelt, és ebben az időszakban a színésznő már jelentősen elvesztette a súlyát. A filmben semmiképpen sem a rózsaszín "orosz nő" a "Sibiryada", hanem a Mary Poppins is.
Ebből következik, hogy az elhivatott cél elérése a harmónia formájában Andreichenko 15 kilogrammal nem csökkentette a súlyát 2 hét alatt. Elvesztette a szó szoros értelmében 4-6 kg-ot, és ez a cél meglehetősen megvalósítható.
Diéta Natalia Andreichenko: lehetséges lehetőségek
Még akkor is, ha a színésznő soha nem fedezi fel a titkát, elég kitalálni, hogy milyen étrendje van. Annak érdekében, hogy 14 nap alatt 4-6 kg-os testsúllyal lehessen fogyni, eléggé szigorú, alacsony szénhidráttartalmú étrendet kell tartania, és lehetőleg a testmozgást. Meg tudod ismételni a játékot
- Kefir-alma diéta : minden nap egy liter joghurtot inni, és egy kilogramm almát enni. Minden más tilos.
- Tej-növényi diéta: minden nyers zöldséget és gyümölcsöt (napi 1 - 1,5 kg-ig), és alacsony zsírtartalmú tejtermékeket (napi 1 liter) fogyaszthat.
- Uborka diéta: egy nap alatt 1,5 kg uborka és 1 darab fekete kenyér enni.
Mindezek a diéták további vitamin bevitelt igényelnek. Nem szükséges több, mint 7-10 napot enni. A tanfolyam után ne menj vissza a szokásos étrendbe, hanem menj a helyes étrendbe, hogy megtartsd az eredményt.