Úgy döntött, hogy a legalacsonyabb és legbiztonságosabb módon fogy. Ez nagyszerű! A legédesebb és legegyszerűbb a diéta egy görögdinnye diéta!
Nyár, a legmegfelelőbb idő magadnak! A természet adja a leginkább megfelelő módszereket a vitaminok feltöltésére, amelyek sajnos nem elég télen.
Miért görögdinnye?
A görögdinnye glükóz, fruktóz, szacharóz, kalcium, kálium, vas, ásványi só, foszfor, B1, B2 és aszkorbinsav forrása. A görögdinnye is vezető szerepet játszik az összes növényben a folsav tartalma miatt, ami stimulálja a vérzést, és aktívan részt vesz a szervezet idegrendszeri folyamataiban.
A görögdinnye tökéletesen eltávolítja a szomjat egy forró nyári napon, és elégethet. A görögdinnye diuretikus hatása segít megszabadulni a toxinok testétől, és ez kiváló eszköz a bél tisztítására, a kövek összegyűjtésére és eltávolítására a húgyhólyagból.
A görögdinnye étrend elve
Az étkezés nagyon egyszerű és hatékony, csak egy görögdinnyét kell enni!
Az összeg kiszámítása az alábbiak szerint történik: a görögdinnye napi adagja 1 kg görögdinnye pórusonként 10 kg súlyonként. Ha a súlya például 70 kg, akkor napi 7 kg görögdinnyét kell fogyasztania. Napi 5-6 alkalommal oszthatod meg az ételt, mivel a görögdinnye kiváló diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik.
A görögdinnye étrend eredményei
A görögdinnye diéta betartásához 6 napra van szükség. Ez alatt az idő alatt 4-7 kg-ra állíthatja vissza. Figyelembe kell venni a test egyéni jellemzőit is, ha néhány nappal az étkezés után rosszul érzed magad, akkor meg kell állítani. Ha nincs kellemetlen érzés, akkor biztonságosan folytassa a diétát mind a 6 nap alatt.
A görögdinnye étrend nem végezhető vesekő, cukorbetegség és hasnyálmirigy betegségekkel.
Hogyan válasszuk ki a jó görögdinnye?
A görögdinnye a következő kritériumok szerint kell kiválasztani:
- Az érett görögdinnye matt felületű és kifejező szalagokkal rendelkezik.
- Minél több görögdinnye, annál édesebb.
- Ha kopogtatsz egy görögdinnye felszínén, egy unalmas hangot kell hallani, és amikor összenyomódnak, meg kell repedni.
- A görögdinnye egésznek kell lennie, sérülések, csuklók és repedések nélkül. A károsodás beszélhet a mikrobák görögdinnye behatolásáról, és lehet savanyú.
- Semmiképpen sem vághatja le a görögdinnyét a vásárláskor, a felszínén lehet olyan vegyi anyagok, amelyek vágáskor belenyúlhatnak. Jobb, ha mossa meg otthon, majd csak vágja le.
Sajnálatos módon ezek a szabályok nem elegendőek a görögdinnye minőségének meghatározásához, mivel a vártnál jóval korábban jelennek meg. Annak érdekében, hogy a görögdinnye gyorsabban növekedjen és elpiruljon, különböző nitrogénműtrágyákkal és növekedési stimulánsokkal "töltöttek".
Ha a nitrát műtrágyák mennyisége meghaladja a normát, a talaj műtrágyával túltelített, és benne nitrátok keletkeznek. A görögdinnye felhalmozza ezeket a nitrátokat a pépben, ahol, ha figyelmen kívül hagyjuk a műtrágya normáit,
Az ilyen görögdinnye fogyasztásának következményei a leginkább kellemetlenek lehetnek. Mérgezéshez vezethetnek, és egyes esetekben akár a halál is. Ezért ne rohanjon vásárolni az első megjelent a piacon görögdinnye. Várja meg a főszezonot, ezáltal csökkentve annak kockázatát, hogy egy nem megfelelő terméket vásárol.
Bízd meg az extra fontodat ezzel a csíkos bogyóval, és a görögdinnye diéta eredményei kellemesen meglepni fognak!