A gasztrointesztinális traktusokkal kapcsolatos problémák nem indokolják a kedvenc ízletes ételeket. Meg kell tudni, hogy milyen étrendnek kell lennie az irritábilis bél szindróma diagnózisának. A megfelelő megközelítéssel a menüt egy ilyen káros betegség ízletes és változatos lehet.
Hogyan alakul ki az irritábilis bél szindróma?
Ha ilyen probléma merül fel, sokan érdekelnek, hogy lehet-e az irritábilis bél szindrómát gyógyítani. A szükséges orvosi ellátás helyes és kellő időben történő biztosításával a beteg minden esélye megszabadulni a betegségtől. Fontos időszerű diagnosztika, mert ezzel a diagnózissal sok változás következik be a vastagbél és az idegrendszer működésében.
Emellett különböző tünetek jelentkeznek az állandó stresszek, a fizikai fáradtság és a hormonális kudarc következtében. Az idő elősegítéséhez fontos tudni a betegség jeleiről. A főbb tünetek között:
- kellemetlen érzés a belekben;
- állandó és néha görcsös fájdalom;
- székrekedés és hasmenés váltakozása;
- a kiszabadulás zavarai;
- a puffadás érzése.
Mit lehet enni irritábilis bél szindrómával?
Az emésztőrendszer egészséges működéséhez nem csak a gyógyszerek használata, hanem a táplálkozás is fontos. Az ilyen kedvezőtlen diagnózisú embereket először is érdekli az ingerlékeny bél szindróma enni. Az irritábilis bél szindróma és az étkezési szabályok étrendje van:
- Rendszeresen étkezzen, kis mennyiségben és szükségszerűen kis adagokban.
- Lassan kell enni.
- A napi átlagos kalóriatartalomnak körülbelül 2500 kalóriát kell tartalmaznia.
- Az étrendben zsíros, kávé, édes szénsavas italok korlátozására.
- Használjon alkohol, konzervek és fűszeres ételeket.
- Növelje a szálak használatát, mert képes felszívni a vizet és normalizálni a székletet, csökkentve a spasmákat.
- Ennek a betegségnek az étrendjén alapul a második vagy a negyedik étrend. Azonban fontos, hogy ne felejtsük el, hogy az öngyógyítás veszélyes lehet az egészségre, ezért előzetesen össze kell hangolni a szakemberrel.
Az ingerlékeny bélszindróma étvágya
Mi legyen olyan betegség, mint az irritábilis bél szindróma étrend és a táplálkozás, nem minden beteg tudja. Az orvosok gyakran és nagyon kevés adagot fogyasztanak. A megengedett termékek közül a következők tartoznak:
- tejtermékek;
- gránátok, kajszibarack, szilva;
- gabonafélék (a köles és a gyöngy árpa kivételével);
- omlett, puha főtt tojás;
- keksz;
- vízzel hígítva.
A megoldatlan élelmiszertermékek közül:
- bab;
- szójabab-tartalmú termékek;
- káposzta, retek, burgonya, retek;
- gomba, hagyma, fokhagyma;
- sózott, pácolt termékek;
- tej és krém bármilyen zsírtartalommal;
- alkohol;
- kemény tojás;
- friss sütemények;
- félkész termékek;
- italok és energia.
A fájdalom szindróma irritált bélcsillapítású étrendje
Fontos szerepet játszik az irritábilis bél szindrómában táplálékkal. Ebben az esetben fájdalmat okozhat, mivel a bélfal zsugorodik. A fájdalom megszüntetése érdekében kis részeket kell enni, de gyakran. A teát és a kávét a cseresznye vagy a vörösáfonya komposztálásával helyettesítették. Jobb, ha megtagadjuk a teljes tejet, de megengedjük, hogy enni sajtot és joghurtot, de fontos, hogy megfigyeljük az intézkedést, és mérsékelten fogyasszunk egészséges ételeket.
Az irritábilis bél szindróma és a hasmenés kezelése
A gasztrointesztinális traktus betegségeinek kezelése mindig bonyolult lehet. A betegség legyőzéséhez gyógyszert kell szednie és egyenesen kell enni. Fontos megérteni, hogy az irritábilis bél szindróma diagnózisában - a hasmenéses étrendet feltétlenül kell megfigyelni. Így a súlyosbodás során meg kell inni a túró, a csirkemellet, és el kell távolítani az állati zsírokat és az összes hasmenést okozó ételt az étrendből:
- gyümölcslevek;
- Diófélék, szárított kajszibarack, aszalt szilva, gabonafélék és magvak;
- kenyér (rozs);
- tejet.
Az orvosok javasolják a korlátozást:
- cukor és édesség;
- kávé, csokoládé, fűszerezés.
A menünek:
- alma;
- banán;
- burgonya.
Érzékeny bél szindróma - Diéta a székrekedéssel
Amint kialszik egy kiábrándító diagnózis, az első dolog, amit a betegnek meg kell kérnie az orvostól, az ideális táplálék az irritábilis bél szindrómára. Ha problémák merülnek fel a székletben, a zöldségeket és a gyümölcsöket legalább ötszáz grammra kell fogyasztani naponta. Amikor a puffadás, jobb forralni őket. Amikor a szék késleltetett, fontos, hogy fordítsanak figyelmet a felhasznált folyadék mennyiségére - minden nap annyi ivóvizet kell ivóvíz nélkül használni, amely gáz nélkül történik. A beteg megközelítő menüje a következő lehet:
- Reggeli : tej zabkása (zabpehely), tea.
- Snack : gyümölcssaláta (alma, őszibarack, kiwi és joghurt), gyümölcslé szilváról.
- Ebéd : halleves, köles zabkása, marhahús azu, cékla saláta , komposzt, fekete kenyér.
- Délutáni snack : gyümölcs (alma).
- Vacsora : ragu, csirkemell (sült), saláta, tea.