A zöldségekből és gyümölcsökből készült gyümölcslevek rendkívül hasznosak a szervezet számára, és mindenki tud róla. A frissek kedvelői azonban csak ízletes és illatos italokat preferálnak, mindenki mentségtelenül megkerülve a többiet, amely magában foglalja a cukkini kivágását, sem egyik sem a másiknak sem. Ezzel a problémával könnyű megbirkózni, összekeverve ezt a gyümölcslevet egy másikval, például almával.
A squash lé előnyei és ártalmai
A növény összetétele meglepő a tartalmával. Vannak vitaminok a B és C csoportból , ásványi anyagok - kálium, kalcium, magnézium, vas, foszfor stb. Ez jó segítséget jelenthet a vitaminhiány kezelésében, és kalóriája annyira alacsony, hogy biztonságosan bevonhatja diétájába egy túlzott súlyát. A squashlé előnyei pozitív hatással vannak az emésztőrendszer működésére. Serkenti a bél perisztaltikáját, javítja a veseműködést, visszaállítja a víz-só egyensúlyát. Az idegrendszerre gyakorolt megnyugtató hatását néhány évszázaddal ezelőtt népgyógyítók jegyezték fel.
Nem szabad túlbecsülni a squash lé előnyeit a szervezet számára. Csökkenti a "rossz" koleszterin mennyiségét, megerősíti az erek falát és javítja a szív működését. A folsav alkotórészének köszönhetően előnyös a terhes nők számára, különösen az első trimeszterben. Az alma-squash lé előnyei és káros hatásai nem hasonlíthatók össze. Frissen körültekintően kell eljárni a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedőknek a súlyosbodás fázisában. Ebben az esetben jobb, ha előnyben részesítjük a kompót. A többi esetben lehetséges az esetleges allergiás reakciók és az egyéni intolerancia megszüntetése, bár az alma és a cukkini allergia gyakorlatilag nem fordul elő. Ezért ajánlják az első táplálékot a gyermekek számára. Azonban minden esetben egy intézkedésnek kell lennie, és napi több mint 0,5-1 liter nem ajánlott.