A különféle kezelések, krémek és egyéb bőrápolási termékek segítenek egy modern nőnek kinézni szép és fiatal. Azonban gyakran, megfelelő táplálkozás nélkül, ez nem elég. Tehát mely termékek alkalmasak a bőrre?
Halak és tenger gyümölcsei
A tenger gyümölcsei nagyon hasznos termékek a gyönyörű arcbőrre. Az összetételük részét képező cink elősegíti a bőr megújulását és a kollagén szintézist, ami megakadályozza a bőr epidermis korai öregedését, a faggyúmirigy gyulladását és az akne kialakulását.
Citrusfélék
A C-vitamin az ifjúság legfőbb vitaminja, ezért a termékeket tartalmazó termékek a bőr számára felbecsülhetetlen előnyöket nyújtanak. A C-vitamin a kollagén termelés kiváló stimulátora és a sejteket elpusztító szabad gyökök semlegesítője. A citrusfélék rendszeres használatával a bőr szilárd és friss lesz.
Narancs és zöld zöldségek
A sárgarépában, valamint a zöld leveles zöldségekben jelen lévő béta-karotin pozitívan befolyásolja a sejtek megújulását, ezáltal meghosszabbítja a fiatalokat. Ezen kívül a béta-karotin az egyik legerősebb és természetes barnító aktivátor.
diófélék
A dió a gyönyörű arcbőrre vonatkozik. E vitaminban gazdag, amely jól illeszkedik a szabad gyökökhez, és ennek eredményeképpen - lassítja a bőr öregedési folyamatát, és megvédi az ultraibolya sugarak káros hatásaitól.
Egész szemek
A rost, amely a teljes kiőrlésű gabonák része, erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ez az elem nem teszi lehetővé gyulladás és egyéb bőrbetegségek kialakulását. Emellett a teljes szemek B és E vitaminokban, zsírsavakban és durva rostokban gazdagok. Mindezek a termékek nagyon hasznosak a bõr tisztítására és az arcszín javítására.
A hasznos termékek, a bőr szépségének és egészségének bevonása mellett fontos, hogy komplex vitaminokat vegyen be, amelyek megvásárolhatók a gyógyszertárban.