A divertikulózis kellemetlen bélbetegség, amelyet a székrekedés okoz. Megelőzésük, és terápiás étrendet kap a divertikulusos bélrendszernek, amely nemcsak csökkentheti ennek a betegségnek a kellemetlen tüneteit, hanem segítheti a szervezetet a gyógyulásban. Ehhez az élelmiszer a folyadék, a zöldség, a gyümölcs, a gabonafélék és a korpa kenyér nagy mennyiségén alapul.
Táplálkozás: a belek diverticulózisa
A vastag és vékonybél öröklődéséhez teljesen azonos megközelítésre van szükség. Annak érdekében, hogy a bél perisztaltikája olyan jól működjön, fontos, hogy maximalizálják a testet szálas és folyadékkal:
- A gyümölcsök rosttartalmának vezetője: körte, grapefruit, héj, avokádó, málna, áfonya.
- A zöldségfélék rosttartalmának vezetői: főtt borsó, bab, lencse, párolt káposzta, főtt sárgarépa, sült burgonya, articsóka, tökök, kukorica.
- A gabonafélék rosttartalmának vezetője: zab (nem herkules), barna vagy fekete rizs és teljes kiőrlésű gabonafélék.
- A diófélék rosttartalmának vezetője: mandula, dió, tökmag.
- Ahhoz, hogy a testet a lehető leggyorsabban megkösezzék, szedje a gyógyszertár kiegészítőket: "szibériai rost", "korpa" stb. Savanyú italokkal keverve.
- Fontos, hogy naponta 6-8 pohár vizet inni, és ez a szokásos italok mellett, mint a komposzt, tea, gyümölcslevek stb.
Ezek a termékek lehetővé teszik, hogy elfelejtsék a béltraktózis tüneteit és visszatérjenek a normális életbe. Ezenkívül hozzá lehet adni a diéta kefir, alma, szárított sárgabarack és a szilva, amelyek ismert a hashajtó tulajdonságait.
Táplálkozás a divertikulózishoz: táplálékkiegészítés
Természetesen, mint bármelyik étrendben, nem volt olyan terméklistája, amelyet most nem ajánlott. Először is azok közé tartoznak azok, amelyek székrekedéshez vezethetnek:
- fehér kenyér, zsemle, búzaliszt-termékek;
- rizs, búzadara és általában minden porcukor (kivéve a hajdina);
- erős tea, kakaó, fekete kávé, zselé, természetes vörösbor;
- gránát, áfonya, áfonya, körte;
- tészta;
- csokoládé;
- nyálka levesek;
- forró folyadékok és edények.
Ezenkívül általánosan ajánlott az alkoholfogyasztás és a dohányzás. A súlyosbodás pillanatában teljesen ki kell zárni a szőlőt, a hüvelyeseket, a tejet, az édességeket, a káposztát és a retekot.