A sütőtökben megtalálható a hasznos anyagok, vitaminok és elemek tömege, amelyek kétségkívül a legnagyobb hasznot hozhatják a szervezetünknek. Kombinálva mindenféle gabonafélékkel és tejjel, a főzéshez használt zabkása, előnyei megduplázódnak, és az íz telített és megismételhetetlen.
Gabona előkészítéséhez az ideális változat a sütőtök muskotályos fajtái. Az ilyen zöldség húsa gyengéd, édes és illatos. A gabonafélék és a sütőtök aránya megváltozhat preferenciáitól függően, és több növényi vagy tejsavó zablátot kíván.
A sütőhulladékot mind a tűzhelyen főzhetjük, és használhatunk sütőt vagy konyhai asszisztenst - egy multivar. Bármelyik lehetőség ízletes és egészséges ételeket készít.
Hogyan főzni sütőtök zabkása többváltozós?
összetevők:
- Búza köles - 210 g;
- szűrt víz - 250 ml;
- tej - 775 ml;
- tök - 320 g;
- só - 5 g;
- granulált cukor - 45 g vagy ízlés szerint;
- vaj - ízlés szerint.
előkészítés
A süteményt kemény héjból, aprított kockákból tisztítjuk, és meghatározzuk a multivark kapacitását.
A köles alaposan lemossák, többször változtatták a vizet, egy percig forralt vízben áztatták, és a vizet leeresztették. Ezután öntsük a kurva a tököt, öntsük a szűrt vizet, a tejet, adjunk hozzá sót és cukrot az ízléshez és keverjük össze. A készüléket a "Milk-zabkása" módba állítjuk és negyven percig főzzük az edényt.
Készenlétben hagyjuk a sütőipari zabkását a "Fűtött" üzemmódban további tíz percig, és tálaljuk az asztalra, és vajjal tálaljuk meg.
Egy ilyen sört nem csak köles, hanem rizs, búzadara vagy zabpehely is készíthet. Kívánt esetben ízesítheti az edényt aszalt gyümölcsökkel , előmosva és más összetevőkkei együtt.
Hogyan főzni sütőtök zabkása tejjel a sütőben?
összetevők:
- Wheatgrass - 290 g;
- tej - 950 ml;
- tök - 320 g;
- só - 5 g;
- granulált cukor - 50 g;
- vaj - 35 g vagy ízlés szerint.
előkészítés
Az első lépés a sütőtök megfelelő előkészítése. Tisztítjuk a kemény bőrről, és apró kockákkal vágjuk. A kölesdörögöket válogatjuk, alaposan lemossuk hideg vízben, majd egy percig forrásban lévő vízben áztatjuk.
A sütőben lévő zabkát edényekben, valamint egy közös edényben vagy bármilyen, erre a célra alkalmas mély edényben főzhetnek.
Tegye az első sütőtökötétet a tartályba, majd előkészítse a köles gabonát, és forró vízzel kiszáradt, sőt sót, granulált cukrot és vajot is. Töltse fel az edények tartalmát tejjel, fedővel fedéllel és határozza meg a sütőben. A hőmérsékletszabályzót 165 fokban állítjuk be, és sütőipari zabkását készítjük negyven percig. A főzés végén, ha kívánja, nyissa ki a fedelet, hogy az edény tetejét megcsípje.
Hogyan főzzünk egy finom süteménykultúrát egy gyereknek?
összetevők:
- rizsbőr - 50 g;
- tök - 120 g;
- szűrt víz - 250 ml;
- tej 125 ml;
- só - ízlés szerint;
- granulált cukor - ízlés szerint;
- vaj (opcionális) - ízlés szerint.
előkészítés
A rizst jól mossuk, és néhány órára vízben áztatjuk. Ezután leöblítjük a vizet, öblítsük le ismét a hasfalat, töltsük fel egy pohár forró vízzel, és határozzuk meg közepes hőség esetén. A sütőtök megszabadul a kemény héjtól, dörzsölje át a középső rántást, és öt perc múlva a rizsre rakja.
Másfél hét múlva szalassza meg a mártást sóval és cukorral ízlés szerint, öntsön be a tejet, és tegye az edényt alacsony fűtésre, amíg teljesen fel nem készül a fedél alatt.
Kívánt esetben szezoni krémszínű vajjal, és szolgálja a baba reggelire vagy snackjére. Szükség esetén a zabkás zabkását feltörheti a burgonyapürével.