Minden saláta konzerv tonhal kiderül, finom és tápláló. Ez a hal tökéletesen ötvözi a különböző összetevőket, sőt a legnépszerűbb és enyhén unalmas ételeket is csak az összetételnek a konzervekhez való hozzáadásával lehet átalakítani.
Saláta konzerv tonhalkalommal - recept
Saláta tonhalral - a recept nagyon sokoldalú, és az összetevők összetétele megváltoztatható, ízlés szerint. Az étel bármely változata minden étkezéshez felkelt, aki nem közömbös a halak megőrzésére és az élelmiszerekben sokféle változatot szeret.
- Hogy a saláta konzerv tonhal nem száraz legyen, ne engedje le az összes olajat a palackból, hagyjon egy kicsit, és a halréteg lágyabb lesz.
- Teljes palackos konzervdobozban kapható. És lehetséges, hogy már megtört, ez megkönnyíti a munkát, amikor főzés snack.
- A halszalámit saját ízlésének megfelelően állítsuk össze: majonéz, olívaolaj vagy összetettebb és eredeti keverék.
"Nisuaz" saláta tonhaljal - klasszikus recept
A "Nisuaz" saláta tonhalával finoman ízletes, élénk és gazdag ételeket tartalmaz az összetevőkön. Az étel fő titka egy öltözködés, amely minőségi olívaolajból, borecéből, mustárból, citromléből és fűszerekből készül. A klasszikus "Nisuaz" sávak filéje hozzáadásra kerül, de ez nem kötelező elem.
összetevők:
- tonhal - 150 g;
- szardellafilé - 6 db;
- cseresznye -4 darab;
- lila bíbor - 1 db.
- fürj tojás főtt - 6 db;
- ratunda - 1 db;
- olajbogyó - 15 darab;
töltelék:
- olívaolaj - 20 ml;
- borecet - 10 ml;
- Francia mustár -10 g;
- citromlé - 5 ml;
- fokhagyma apróra vágva - 4 fog;
- petrezselyem, rozmaring.
- só, paprika keverék.
előkészítés
- Készíts egy öltözetet az összetevők összekeverésével.
- Vágott nagy paradicsom, tojás, paprika, szardella.
- Vágjuk a hagymát fél gyűrűsre, és az olajbogyót félig.
- Tonhalat, de nem burgonyapürével.
- Tálaljuk egy edényen, összekeverjük az összes hozzávalót, öntsük az öltözködést és szolgáljuk.
Mimóza saláta konzerv tonhalakkal
A tonhalos mimóza saláta a híres étel érdekes változata. Az alapösszetétel hagyható hagyományosan, és lehet, hogy enyhén diverzifikálódhat, mert az előétel neve eredetileg - a felszínen összeesett sárgája. Ez a könnyű saláta a tonhal hagyományosan rétegekben készült.
összetevők:
- tonhal - 1 b.
- burgonya egyenruhában - 2 db;
- sárgarépa - 1 darab;
- marinált hagyma - 1 db;
- krémsajt - 2 db;
- Főtt tojás - 3 db;
- majonéz majonéz.
előkészítés
- A saláta tál alján, keverje össze a halat, tegyen egy réteg aprított hagymát, áztassa majonézzel.
- Húzzuk meg a burgonyát, a fehérjéket, a sárgarépát és a sajtot egy nagy résszel, és helyezzük őket a tonhal tetejére, váltakozó rétegeket és mindegyik majonézzel.
- A tetején dörzsölje a sárgáját, hagyományosan a "Mimosa" salátával, konzerv tonhalkalommal.
Saláta "Szép" tonhal - recepttel
Saláta "Szép" a tonhal egy előétel, amelynek összetétele hihetetlenül harmonikus, minden alkatrész kiegészíti egymást, és hozzon létre egy kellemes kompozíció. Az étel biztonságosan szolgálhat romantikus vacsora közben, mert a kompozíció egyszerű, nem kalória és nem tartalmaz fokhagymát. A recept adja meg az összetevők mennyiségét két adag esetében.
összetevők:
- jéghegy - 50 g;
- burgonya egyenruhában - 1 db;
- egy kis paradicsom - 1 darab;
- zöldbab - 50 g;
- főtt tojás - 1 db;
- tonhal - 50 g;
- szardella konzervdobozban - 10 g;
- olajbogyó - 10 darab;
- citromlé;
- olívaolaj - 20 ml.
előkészítés
- Cook a babot.
- Vágjon egy nagy jéghegyet, paradicsomot, burgonyát, tegyen mindent egy edényre.
- Adjuk hozzá a főtt babot.
- A közepén tegyen egy kanál tonhalat, szardella filét, díszítse az olajbogyó.
- Tegye fel a tojás felét, öntsön salátával konzerv tonhant olívaolajjal, és citromlével megszórja.
Saláta tonhalkalommal és avokádóval - recept
Az avokádóból készült saláta és a konzerv tonhal nagyon önellátó, gyakran szezonális zöldségekkel kiegészítve ízlés szerint ízesítik őket, gyakran a hagyományos majonézet helyettesítik a bonyolultabb és ízletes kötszerekkel. Néhány perc alatt főzünk egy egyszerű salátát a tonhaljal, és két adag snack jön ki az összetevőkből.
összetevők:
- tonhal - 200 g;
- avokádó érett - 1 darab;
- kis paradicsom - 1 db;
- friss uborka - 1 db;
- olívaolaj és citromlé - mindegyikből 20 ml;
- bors, só.
előkészítés
- Egy kis kockával vágja le az avokádót, az uborka és a paradicsomot.
- Küldje el az összetevőket a saláta tálba.
- Keverjük össze a citromlevet és a vajat, a sót, a borsot és a szezonalátétet.
- Tetején rakja le a haldarabokat, citromlével megszórja és szolgálja.
Saláta tonhal és bab - recept
A saláta tonhalával és babjával tápláló és tápláló táplálékkal rendelkezik, amelyet snackként vagy egész vacsorának szolgálnak fel. A babot saját gyümölcsléjébe lehet venni, vagy előzetesen forralni. Tankoljon előre, keverje össze az olívaolajat citromlével, apróra vágott fokhagymával és rozmaringgal.
összetevők:
- tonhal - 1 b.
- bab a lében - 150 g;
- íj zöld - 4 toll;
- Főtt tojás - 2 db;
- uborka - 1 darab;
- só;
- tankolás.
előkészítés
- Halat egy piskóta villával.
- Szeleteljük a babot, és öntsük a halba.
- Tojás, önkényesen vágja az uborka, keverjük össze a salátával.
- Öntsük az öntetet apróra vágott hagymával.
Növényi saláta konzerv tonhalakkal
Saláta tonhal és Peking káposzta egy kiadós és egyszerű snack. Pár percben elkészül, és az eredmény egy tápláló edény nagy része. A jó tankolás alacsony zsírtartalmú joghurtot szolgál fel, és a személyes preferenciák alapján szabályozhatja a növényi összetételt. A fokhagyma és a szárított gyógynövények keveréke nem lesz felesleges.
összetevők:
- tonhal - 1 b.
- pekinka - ½ fej;
- friss uborka - 2 db;
- íj - 4 toll;
- ratunda - 1 db;
- fokhagyma - 2 fog;
- só, rozmaring.
előkészítés
- Vágott káposzta, vágott uborkát és rattunda akarat.
- Keverjük össze az összes zöldséget, adjunk hozzá halat, keverjük össze.
- Préseljük meg a fokhagymát, keverjük össze a joghurtot, a sót és az olívaolajjal tartósított salátával.
Saláta konzerv tonhal és rizs
Egy egyszerű és gyors snack egy saláta tonhal és rizs, amely kész gyorsan, és helyettesítheti a teljes étkezés, rengeteg sated. A készítményhez főzött tojás, olajbogyó és sózott uborka, amely tökéletesen kombinálható a halakkal. Kötésként könnyebb majonézet használni.
összetevők:
- tonhal - 1 b.
- savanyított uborka - 1 darab;
- hosszú szemű rizs - 70 g;
- főtt tojás 1 db;
- olajbogyó - 5-6 darab;
- majonéz, mustár.
előkészítés
- A rizst forraljuk és öblítsük le, hagyjuk kihűlni.
- Uborka és tojás vágott egy kockát.
- Tuna keverjük össze, keverjük össze a többi összetevővel, szezon majonézzel és mustárral, díszítjük az olajbogyó.
Saláta tonhal és arugula
A könnyű és finom saláta majonéz nélkül, tonhal nélkül kiváló lehetőséget kínál az egészséges vacsorára. Kiegészíthető más zöldségekkel, saláta levelekkel, napra szárított paradicsommal. A jóllakottság és a különleges ízlés szerint mozzarellát készítsen, és szezoniózás balzsamecettel. Mindegyik összetevő jól kombinálható, így önmagad szolgálhat, díszítés nélkül.
összetevők:
- napra szárított paradicsom - 100 g;
- tonhal - 150 g;
- fokhagyma - 1 fog;
- olaj szárított paradicsomból - 50 ml;
- balzsamecet - 10 ml;
- arugula - 50 g;
- mozzarella - 150 g.
előkészítés
- Combine balzsam, vaj és fokhagyma.
- Egy saláta tálban keverje össze a halat, dobja a paradicsomot, mozzarellát és a rózsát, keverje össze.
- Szelet fokhagymás mártással és azonnal szolgálja.
Saláta konzerv tonhalkalommal és kukoricával
Néhány percen belül elkészül egy egyszerű és gyors saláta tonhalkalommal és kukoricával, mert nincsenek összetett összetevők a készítményben, csak előre kell forralnia a tojásokat. Az öltözet majonézként szolgál, és a kukorica könnyed édességet ad az edényhez, ami még inkább eredetivé teszi. Az uborka friss, de a sós ízű újdonságot kap.
összetevők:
- tonhal - 1 b.
- kukorica - 1 b.
- savanyított uborka - 2 db;
- kapor, majonéz.
előkészítés
- Főzzük a főtt tojásokat egy kockával, keverjük össze a töltött tonhalt és a kukoricát.
- Szezon majonézzel és díszítsen zöldekkel.