Az emberek 9% -a a legritkább és legfiatalabb vércsoport tulajdonosai - a negyedik. Úgy tűnt, hogy 2 és 3 csoportot kevert. Az egyik és a másik vércsoport jellemzői: nyugalom, egyenesség, rugalmasság, stressz-ellenállás, nehéz helyzetben való koncentrálódás. De ezeknek az embereknek a mentessége nem túl erős, hajlamosak az immunvírusokra és az anémiára.
A 4. vércsoport képviselőinek előnyben kell részesíteniük a nyúlhúst, a füstölt tojást és a birkahúst. Mindenféle halat fogyaszthat, kivéve a tenger gyümölcseit, tejtermékeket és savanyú tejet, babadagot, olajokat, dióféléket. A krokodilok és a bab nem kedvelik, különösen akkor, ha használatuk után érezhető a gyomor súlyossága. Zöldségek és gyümölcsök (kivéve a citrusféléket) korlátlan mennyiségben, 4 vérfajta esetén fogyaszthatók. Ital ajánlott gyógyteák (kivéve a mész), néha engedheti meg magának egy kis sört, piros és fehér bor.
Azok számára, akik betartják a 4-véres étrendet, választani kell a recepteket, ahol a hús és a gabonafélék nem lesznek jelen egy lemezen, mivel testük negatívan reagálhat ezekre a termékekre, még akkor is, ha azokat egyedileg hordozzák. A 4 vércsoport étrendje ugyanolyan jó az emberek számára, mind a pozitív, mind a negatív Rh faktorral.