Gyomorégés által okozott megnövekedett gyomornedv, a jelenség nem csak kellemetlen, hanem veszélyes is. A sav nemcsak a nyelőcsövet, hanem a gyomor falát is égeti, ami a fekélyek és az eróziók kialakulását idézi elő. A jövőben egy személy fájdalmat érezhet az étkezés után, kellemetlen érzés, duzzanat, a bélmozgás problémái miatt, ezért mindent tudnia kell a termékekről, amelyek csökkentik a gyomor savasságát, elkerülve a nemkívánatos következményeket.
A gyomorsavat csökkentő termékek
Először is ezek azok, amelyek képesek az emésztőrendszer falainak burkolására, megnyugtatni és enyhíteni a gyulladást. Ezek közé tartoznak az összes gabonafélék és az általuk elkészített élelmiszerek - gabonafélék, levesek, mousses, casseroles, kissels stb. Az utóbbiak nagyon hasznosak és jelen kell lenniük azoknál, akik fokozott savasságban szenvednek. Úgy gondolják, hogy a savas gyümölcsök és zöldségek nem használhatók fel ezzel a problémával, de ez nem vonatkozik azokra a képviselőkre, akik a hasadt állapotban felszabadítják a lúgot. Megsemmisíti a sav hatását, és helyreáll a sav-bázis egyensúly.
A gyomor savasságát csökkentő termékekről beszélünk, elsősorban: kelbimbók, szilva, áfonya, datolya, őszibarack, alma, banán, cékla, burgonya, egres , olajbogyó, rutabaga, ribizli, eper, narancs, mandarin stb. .
A termékek,
Nagyon hasznos a savanyú tej - joghurt, kefir, erjesztett sült tej, túró - használat. Általában az állati fehérjékkel óvatosnak kell lennünk. Az állati eredetű fehérje élelmiszer előnyösebb a halak számára, mivel a zsírvegyületek egyszerűbbek.
Jobb helyettesíteni a sütés és a sütés a szárított rozsban, breadcrumbs. A táplálékban jelen kell lennie az élelmiszerek gazdag rost és összetett szénhidrátok , de a zsíros, pácolt élelmiszerek bőséges fűszerekkel, sóval, hagymával és fokhagymát nem a hely.