A mikrohullámú sütőhöz szinte bármilyen receptet alkalmazhat. Ezúttal úgy döntöttünk, hogy egy cikket szenteljünk a mikrohullámú sütőben főzött főzőpoharak receptjeinek, amelyek segítségével remélhetőleg nagy időt takarít meg a vacsorák készítéséhez abban az időben, amikor az utolsó helyen ebédet szeretnél főzni.
Töltött gombák mikrohullámú sütőben
összetevők:
- kalcifák - 20 db;
- vaj - 35 g;
- spenót levelek - 1 elem;
- hagyma - 40 g;
- forró chili - ízlés szerint;
- tejföl - 30 ml;
- majonéz - 30 ml;
- reszelt sajtok keveréke - 45 g.
előkészítés
Spenót leveleit, 15 ml vizet öntsünk és főzzük egy percig. Távolítsa el a felesleges folyadékot, és keverje össze a leveleket apró hagymával és fűszeres borssal. Másfél perc sütés után a tölteléket eltávolíthatjuk és lehűtjük, majd összekeverjük mindkét mártással. Töltsük fel a keveréket gombafejekkel, és helyezzük őket vajformában. Fedjük le a tartályt egy filmből és főzzük 4 percig.
Recept gomba a hüvelyben a mikrohullámú sütőben
A gombák lenyűgözően készülnek a mikrohullámú sütőben és önmagukban: néhány percig a maximális teljesítményig - készen állnak, de ha meg akarja tölteni az ételt ízléssel, akkor a következő recept az Ön számára.
összetevők:
- cumisüveg - 160 g;
- olívaolaj - 15 ml;
- csipetnyi kakukkfű levele;
- száraz fehérbor - 70 ml.
előkészítés
Mielőtt a gombát a mikrohullámú sütőben sütjük, válasszuk ki a legkisebb gombákat, és keverjük őket kakukkfűvel és olívaolajjal. Nagymértékben sózzuk fel a gombákat, és tegyük őket a hüvelybe sütéshez. Öntsük a borba és rögzítsük a hüvely mindkét végét bilincsekkel. Főzzük 3 percig maximális teljesítmény mellett, engedjük le a felesleges folyadékot.
Sajt és brokkoli sárgarépa mikrohullámú sütőben
összetevők:
- vaj - 25 g;
- liszt - 25 g;
- tej - 180 ml;
- brokkoli virágzat - 160 g;
- champignons (lábbal nem rendelkező kalapok) - 90 g;
- reszelt mozzarella - 20 g.
előkészítés
Mielőtt mikrohullámú sütőben előkészítjük a sörtet, készítsünk mártást. A mikrohullámú sütőben megolvasztjuk a vajat és összekeverjük a liszttel. Hagyja, hogy a keverék még egy fél percig felmelegedjen, majd kombinálható tejjel, és főzzön egy percig maximális teljesítmény mellett.
Brokkoli virágzása egy evőkanál vizet öntsünk és 3 percig főzzük. Vágjuk le a gombafejeket a tányérokra, külön szakítunk egy percig. Kombináljuk a gombát és a brokkoli mártással, szórjuk meg az összes mozzarellát, és főzzük maximum 60 másodpercig.
Ha hús, egyéb zöldség vagy főtt gabonafélék a tegnapi vacsora után befejeztek, akkor biztonságosan hozzáadhatjuk őket az edényhez, hogy még kielégítőbbé tegyük.