A konzerv sült egy univerzális termék. Ízletes, sok étel elkészítéséhez alkalmas, zárt formában hosszú ideig tárolható. Azonban nem mindenki ismeri a konzervből készült élelmiszerek előnyeit és ártalmatlanságát. De felhasználhatók az orvosi és étkezési táplálkozásban.
A konzervdoboz előnyei és ártalmai
Hatalmas mennyiségű értékes anyagot tartalmaz: könnyedén emészthető fehérje, aminosavak, zsíros omega-3-savak, A, D, E, C és B csoport, foszfor, kálium, magnézium , cink, kalcium, vas. És ha a konzerválási eljárást az összes szabály szerint végezték el, a hal majdnem teljes mértékben megtartja hasznos tulajdonságait. Ezért azt a kérdést, hogy a konzerv halak hasznosak-e a súrlódástól, a táplálkozási szakemberek pozitívan reagálnak. Véleményük szerint a termék rendszeres használata csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, az onkológia, az Alzheimer-kór kockázatát. Ezenkívül a hal optimálja az agy aktivitását, stimulálja és javítja a bélműködést, energiával telíti a testet.
Az orvosok azonban megjegyzik, hogy a konzervdoboz nem mindenki számára látható. Például, nagyon mérsékelten fogyaszthatják el ételeiket, kövessék a máj és a hasnyálmirigy betegségeit. És azok is, akik hajlamosak a tenger gyümölcsei allergiájára.
Élvezhetem a konzervdobozt a súrlódásból, miközben fogyni tudok?
Érdemes megmondani egy kicsit a konzervdoboz előnyeit a súlycsökkenés érdekében. Természetesen nem nevezhető alacsony kalóriatartalmúnak: az egyén méretétől és életkorától függően a halfilé 150-260 kcal / 100 gramm lehet. Azonban a konzervfúrás használata normalizálja az anyagcserét , ami nélkülözhetetlen feltétele a sikeres és legfontosabb, biztonságos súlycsökkenésnek. Ezért azok, akik túlsúlyos küzdelmekkel küzdenek, magukban kell tartaniuk az ilyen konzervdobozokat ételmükben, de ne használják fel őket.