A vörösbab, amelynek receptjei egyszerűek és mindenki számára elérhetőek, finom és egészséges termék. Hatalmas mennyiségű fehérjét tartalmaz, amelyet a szervezet tökéletesen felszív. Egy kis idő, a vágy és a képzelet - és az ételek széles választéka készen áll!
Mit főzni a vörösbab?
A karaktersorok hihetetlenül kielégítőek és ínycsiklandó ételek. Ugyanakkor ezek mennyisége lenyűgöző - levesek, saláták, gabonafélék, sütőtök, hideg és forró snackek, sőt csipke készül a termékből. A vörösbab ételeket tűzhelyen, sütőben, vagy mikrohullámú sütőben főzzük. Tippek a termék elkészítéséhez:
- A vörösbabokhoz, a receptekhez, amelyekről mindenki tudja, gyorsabban főzött, jobb, ha az órát 12 órán át áztatja. Ha lehetséges, 3-4 óránként a víz megváltozik.
- A főzés előtt lecsöpögtetik, és az édesvíz egy részét betöltik.
- Annak érdekében, hogy a bab ne váljon mereven, sózsa végül.
- Fontos a főzés termikus rendszere - alacsony hőségű, alacsony forróságú babot kell főzni, ami nem teszi lehetővé az erős forralást.
Konzerv vörösbab saláta
Vörösbab, egyszerű főzés receptek nagyon gyakori, használható ételek főtt vagy konzerv formában. A második lehetőség különösen akkor alkalmas, ha hosszabb főzésre nincs idő. A saláta ezen a recepten ízletes, kielégítő és minden asztalt díszíthet.
összetevők:
- konzerv bab - 250 g;
- hagyma - 1 darab;
- sertéshús - 200 g;
- kekszek - 100 g;
- majonéz.
előkészítés
- A főtt húst kockákra vágják.
- A hagyma összeesik.
- Keverjük össze a hozzávalókat, adjuk hozzá a majonéz bab bab saláta, vörös bab és kekszet, és keverjük össze.
A vörösbabból származó lobio receptje
A vörösbab, amelynek érdekes receptjeit gyakran megtalálják, az ilyen finom grúz étel, mint a lobio alapja. Egy egyszerű és megfizethető termékcsaládtól kaphat egy kiadós edényt. Kívánt esetben grúz fűszereket is hozzá lehet adni. A paradicsom helyett paradicsomot tehetsz.
összetevők:
- vörösbab - 500 g;
- hagyma - 2 darab;
- olaj, borecet, paradicsom - mindegyikből 50 ml;
- fokhagyma - 2 szegfűszeg;
- zöldek.
előkészítés
- A babot forraljuk.
- Grind és saute hagymát.
- Keverjük össze az összetevőket, adjunk hozzá sót, adjunk hozzá paradicsomot, zöldséget, fokhagymát és fűszereket.
- Pároljuk le a fedelet 5 percig, és lobio a grúz vörösbabból az asztalra.
Bean leves konzerv vörösbabból - recept
A konzerv vörösbabból származó receptek meglepődnek a sokféleséggel. Ebből a termékből nemcsak ízletes salátákat, hanem forró első ételeket is kaphat - borschtot és étvágygerjesztő levest. Húsos vagy sovány kivitelben főzhetők. A babban levő fehérje miatt az étellel táplálkoznak.
összetevők:
- vörös konzerv bab - 600 g;
- hagyma - 2 darab;
- paradicsom - 50 g;
- fokhagyma - 2 szegfűszeg;
- olaj - 50 ml;
- burgonya - 4 darab;
- csirkefilé - 200 g;
- víz - 1 liter;
- zöldek.
előkészítés
- Fogyjon fokhagymát és hagymát.
- Húzza a húst, a paradicsomot és a pörköltet 20 percig.
- A forró vízben tegye a burgonyát.
- 15 perc múlva tegye be a babot, a serpenyő tartalmát és főzzük kb. 10 percig.
- Kész italos fűszernövényes leves .
Vörösbab körte
A konzerv vörösbabból készült díszítés lehet egy független edény, és kiválóan kiegészül a húskészítményekkel. Az étel elkészítéséhez szükséges idő nem haladja meg a fél órát. És kapsz 2 adag finom ízeket. A parmezán helyett egy másik sajt fog tenni.
összetevők:
- konzerv bab - 500 g;
- hagyma - 1 darab;
- bors - 1 db;
- paradicsom - 2 db;
- parmezán.
előkészítés
- Hagyja át a hagymát.
- Adjunk hozzá borsot és pörköltet 5 percig.
- A paradicsom darabokra vágódik.
- Formázott rétegek: bab, paradicsom, passevkurov.
- Megszórjuk parmezánnal és 20 percig sütjük.
Vörös bab hummus
Hagyományosan a hummus csicseriborsóból készült. De vörösbab is ideális erre. Az étel sikeres elkészítésének legfőbb feltétele az élelmiszer alapos fúrása. A kész vörösbab szósznak buja és szellős kell legyen. A mész helyett citromot használhat.
összetevők:
- bab - 1 üveg;
- lime - 1 darab;
- hagyma - 1 darab;
- fokhagyma - 3 szegfűszeg;
- olaj - 40 ml;
- paradicsom - 1 teáskanál;
- kurkuma - 1 teáskanál.
előkészítés
- Hagyja át a hagymát és a fokhagymát.
- Add paradicsom, lime juice, kurkuma.
- A főtt babot a többi összetevővel keverjük össze.
Piros bab - recept
A vörösbab, amelynek receptjei rendkívül változatosak, annyira univerzális, hogy a pate számára is alap lehet. Ez az étel Grúziából származik, így hagyományos fűszereket és dióféléket ad hozzá. A recepthez főzött vagy konzerv babot használhatunk.
összetevők:
- vörösbab - 1 üveg;
- dió - 100 g;
- fokhagyma - 3 szegfűszeg;
- olaj - 50 g;
- hops-suneli - 1 evőkanál. kanál.
előkészítés
- A babot, a fokhagymát, a dióféléket, a vajat és a komló-suneli-t keverjük össze.
- Adjunk hozzá sót, fűszereket, ha szükséges, öntsük a babhúsleveseket, és újra összefésüljük.
Vörösbab kása
Ha kíváncsi, mit kell tenni a vörösbab a második, ez a recept hasznos lesz. Nagyon kevés ember tudja, hogy ebből a termékből nagyon előkészítő és kielégítő zabkása készülhet. Az ízben az edényben adjunk hozzá fokhagymát és fűszereket. És köszönhetően a krém használatának, az étel nyers és finom lesz.
összetevők:
- vörösbab - 250 g;
- olaj - 30 g;
- fokhagymás szegfűszeg - 1 db;
- krém - 50 g;
- só, fűszerek, gyógynövények.
előkészítés
- Forraljuk fel a babot.
- A levest lecsapolták, fokhagymát, vajat, krémet adtak hozzá, megírták és szolgálták.
A vörös babból származó lencsefű
A vörösbabból származó érdekes receptek lehetővé teszik, hogy egy finom és változatos menüt készítsen. A vágott darabokat nem csak húsból lehet főzni. A babból, ez az étel is ízletes. A sovány változatban a tojást felforrósított burgonyával helyettesítik. A keményítőtartalom miatt ez a termék megköti a tömeget, és a termékek nem szétesnek.
összetevők:
- bab - 250 g;
- hagyma - 1 darab;
- liszt - 2 evőkanál. kanál;
- burgonya - 2 db.
előkészítés
- A burgonyát és a babot főzzük, és a hagymával együtt áthaladunk egy húsdarálón.
- Formázzuk a vörösbabból a pörkölteket, és pároljuk.
A vörösbab receptje
A vörösbabból származó Phali illatú grúz konyha illat , amelyben az alkalmazott összetevők mennyisége a személyes preferenciáktól függően változik. Helyezhet több diót, add hozzá a koriander zöldeket a korianderhez és a petrezselyemhez. Ha nincs borkóstolás, akkor az alma meg fog tenni.
összetevők:
- bab - 1 üveg;
- diófélék - 1 üveg;
- fokhagyma - 2 szegfűszeg;
- hagyma - 2 darab;
- borecet - 50 ml;
- gránát gabona.
előkészítés
- A bab, a dió, a fokhagyma és a hagyma áthalad egy húsdarálón.
- Öntsük az ecetet, formázzuk a golyókat és díszítsük gránátalma magokat.