A bab és csirke saláta nagyszerű, étvágygerjesztő táplálékot kínál az alkalmi étkezéshez, vagy ha a hatékonyan díszített, a lehető legjobb módon kiegészíti az ünnepi menüt. Az edény változata lehetővé teszi, hogy kompozíciókat készítsen, az Ön ízlésének és a termékek elérhetőségének megfelelően.
Saláta babgal és csirkével - recept
Salátát csirkével és babral, amelynek egyszerű receptjét először le kell írni, főtt vagy sült mell jelenlétében perc alatt. A töltelékként felhasznált majonéz helyettesítheti a tejföl és a mustárt, valamint a pekingi káposzta, jéghegy vagy más saláta levelek keverékét.
összetevők:
- főtt vagy sült csirkemell - 2 db;
- konzerv bab és kukorica - 1 bank minden;
- Peking káposzta - 1 villa;
- crackerek - 50 g;
- só, majonéz.
előkészítés
- Szeleteljük a csirkét szalmával vagy brusochkammal.
- Káposzta apróra vágott, kevert csirke, hozzá kukorica, bab, majonéz.
- Tálalás előtt tegyen egy salátát babra és csirkehéra egy edényre, megszórjuk krutonnal.
"München" saláta csirkével és babral - recept
Nem kevésbé ízletes a saláta "München" csirkével és babral. Az ételhez való speciális csípés füstölt bajor kolbászokat és sózott uborka ad otthont, és az almák lágyítják a fűszereket, és harmonikusabbá teszik ízüket. Miután csak 40 percnyi időt töltöttél, 4 adag étvágyat és eredeti snacket készíthet.
összetevők:
- csirkefilé - 200 g;
- füstölt vadászat - 100 g;
- konzerv bab - 1 pot;
- sózott uborka, alma és saláta hagyma - 1 db;
- citrom - ½ db;
- olívaolaj - 2 evőkanál. kanál;
- mustár - 2/3 ts.
- saláta levelek - 6 db;
- só, bors, gyógynövények.
előkészítés
- A főtt csirkét, az uborkát, az almát és a hagymát kockára vágjuk, és a kolbász bögréket.
- Keverjük össze a hozzávalókat egy saláta tálba, adjunk hozzá apróra vágott saláta leveleket, babot.
- Kombinálja a citromlevet, az olajat, a mustárt, a sót és a borsot, a szezonot saláta, bab és csirke keverékével.
Saláta zöldbabgal és csirkével
Egy könnyű saláta csirkével és majonéz nélküli szószmártással, szószmártással elkészíthetők vacsorára vagy második vacsorára. Ízletes ételeket kapunk, ha az apróra vágott és fűszerezett csirkemellet a növényi olajban rózsás színűre sütjük, és hozzáadjuk a többi összetevőhöz, még meleg, még a kiszolgálás előtt.
összetevők:
- csirkefilé - 300 g;
- zöldbab - 400 g;
- paradicsom és fokhagymás fogak - 4 db;
- szójaszóta - 2 evőkanál. kanál;
- olívaolaj - 4 evőkanál. kanál;
- só, bors.
előkészítés
- Készítsünk csirkét.
- Főzzük a lombos babot 7 percig, ürítsük le, engedjük le.
- Szelet paradicsomot, vágja le a fokhagymát.
- Egyesítse az összes hozzávalót egy saláta tálban.
- Szezonos saláta zöldbabgal és csirkével szójaszósz és vajos ízesítésű keverékkel.
Saláta konzerv babgal és csirkével
Egy másik egyszerű saláta vörös babgal és csirkével, amely elnyeri a háziasszonyokat egy elemi dizájn és a kóstolók ízlésének ízlése érdekében, a következő recept szerint elkészíthető. Megengedett minden más saláta levelek használata arugula helyett, cseresznye paradicsom helyett.
összetevők:
- csirkefilé - 200 g;
- konzerv bab - 1 pot;
- cseresznye - 10 darab;
- arugula - 50 g;
- piros hagyma - ½ db;
- olívaolaj és citromlé - 2 evőkanál. kanál;
- fokhagyma - 1 fog;
- só, bors.
előkészítés
- Csirke főtt, apró kockákra vágva.
- Vágjuk a paradicsomot és a hagymát szeletekre.
- Helyezze az edényt az edényre, a húsra, a hagymára, a babra és a cseresznyére.
- Keverjük össze a citromlevet, olajat, apróra vágott fokhagymát, adjunk hozzá sót, borsot és vizet salátával konzerv babgal és csirkével.
Saláta bab és csirke gombával
A vörösbab, a gombák és a csirke saláta felesleges haszonnal készül, de meglepően ízletes, tápláló és tápláló. Mindössze 30 percig töltött időt - és az asztalán fog örülni a szemnek étvágygerjesztő, ízletes snack négynek. Használhatja mind a konzerv gombákat, mind más gombákat, amelyek közül választhat.
összetevők:
- csirkefilé - 300 g;
- konzerv bab és gomba - 1 bank;
- sajt kemény - 150 g;
- zöld petrezselyem - 1 csomó;
- majonéz - 100-140 g;
- só, bors.
előkészítés
- Díszített főtt filé és sajt, konzerv bab és apróra vágott gomba keverékével.
- Adjunk apróra vágott petrezselymet, majonézt, sót, borsot.
- Keverjük össze a salátát babgal és csirkével, hagyjuk sütni.
Mexikói saláta babgal és csirkével
A következő saláta csirkével, babokkal és kukoricával fog örülni az ostrinka és a mexikói akcentus ételek szerelmeseinek. Ebben az esetben a konstans alkotóelemek a különböző színű bajor csemegekukorica és édes bolgár paprikák, amelyek a kívánt színt adják az ételnek. Négy ember finom finomságát kényeztetni kell 30 percet.
összetevők:
- csirkefilé - 200 g;
- bab - 1 pot;
- kukorica - ½ can;
- piros és zöld paprika - ½ db;
- bors őrölt fekete és chili - ¼ tsp;
- piros hagyma - ½ db;
- olívaolaj - 2 evőkanál. kanál;
- borecet - 1,5 evőkanál. kanál;
- lime juice - 1 evőkanál. kanál;
- cukor - ½ evőkanál. kanál;
- fokhagyma - 1 fog;
- koriander - 3-5 ágazat;
- só, bors.
előkészítés
- A főtt csirke és az édes paprika, valamint a negyedik gyűrűs hagymával.
- Csatlakoztassa az összetevőket a babhoz.
- A fennmaradó komponensekből készítsön egy öntetet, adjuk hozzá a salátát, keverjük össze.
Saláta csirkemellel és sajttal
A következő változat a rágcsálnivalók érdemes figyelmet nem kevesebb, mint az előzőekben. A tányér kitűnő íztartalmát, a recept egyszerűségét és az összes szezonban rendelkezésre álló komponensek elérhetőségét vonzza. A meghatározott mennyiségű termékből 4 fős kezeléseket kapunk.
összetevők:
- főtt csirkefilé - 300 g;
- Konzerv bab és savanyított uborka - 200 g;
- sajt kemény - 150 g;
- fokhagyma - 1 fog;
- majonéz - 150 g;
- só, bors.
előkészítés
- Csirke, uborka és sajt kockákra vágva, és keverjék a babot.
- Adjuk hozzá a tört fokhagymát, majonézet, sót, borsot.
- Keverje hozzá a salátát főtt csirkével és babjal, adj egy kicsit.
Saláta bab babával és koreai sárgarépával
Teljesen árnyékolja a csirkehús és a hüvelyesek fűszeres koreai sárgarépa ízét, melyet megtehet, vagy vásárolhat már készen a piacon. A bab jobb, hogy fehér és forraljuk a puha. Mint egy egyenlően illő öltözködés, majonéz és tejföl is - válassza ki a terméket az Ön kívánságainak megfelelően.
összetevők:
- főtt csirkefilé - 400 g;
- főtt fehér bab - 300 g;
- sajt kemény - 100 g;
- sárgarépa koreai - 200 g;
- majonéz vagy tejföl - 150 g;
- só, bors.
előkészítés
- Szeleteljük a kockákat vagy a kis lemezeket, forraljuk fel a korábban áztatott babot.
- Adjuk hozzá az összetevőket reszelt sajt, sárgarépa.
- Szezonozni egy saláta fehér bab, csirke majonéz vagy tejföllel, adjunk hozzá sót, borsot és keverjük össze.
Saláta bab és füstölt csirke
Különösen finom egy saláta vörösbabbal és füstölt csirkével. A készítményt friss és savanyított uborkával egészítik ki, és a póréhagyma egyedülálló piquantát ad. Miután negyven percnyi időt töltöttél, az ünnepséget kiegészítheti fantasztikus snackkel vagy hatékonyan változtathatja a menüt hétköznapokon.
összetevők:
- füstölt csirke - 300 g;
- vörösbab - 1 pot;
- friss és savanyított uborka - 1 db;
- sárgarépa - 100 g;
- tojás - 2 db;
- Póréhagyma - ½ db;
- majonéz - 100 g;
- só, bors.
előkészítés
- Forraljuk, tiszta és kockás tojásokat és sárgarépát
- Ugyanígy vágott csirke és uborka, apróra vágott vékony gyűrűk póréhagyma.
- A babot és a füstölt csirkét tartalmazó saláta elkészítéséhez keverje össze az összetevőket egy tálban, majonézes, sós, borsos szezonban.
Meleg saláta babgal és csirkével
A meleg saláta csirkével és zöldbabokkal kiváló megoldás a könnyű vacsorának. Ez az étel kielégít, és nem károsítja az ábrát, és ízlésének köszönhetően kellemes lesz. A regisztráláshoz zöldszálas babra van szüksége, amely készen készen áll majdnem készen.
összetevők:
- csirkefilé - 300 g;
- hüvely bab - 500 g;
- Bolgár bors és izzó - 1 db;
- növényi olaj - 50 ml;
- víz 50 ml;
- Balzsamecet - 2 evőkanál. kanál;
- só, bors, kapros.
előkészítés
- A hagymát és az édes paprikát őröljük és olajban sütjük.
- Adjuk hozzá a főtt babot, sült csirke szeleteket és melegítsük néhány percig.
- Keverjük össze a maradék összetevőket, adjuk hozzá a salátát, keverjük össze.