A paradicsomlé felhasználása különböző vitaminok és ásványi anyagok jelenlétének köszönhető, amelyek paradicsomban vannak. Inni bármikor inni. Különösen hasznos azoknak, akik extra fontot szenvednek.
A paradicsomlé előnyei és káros hatásai
A frissen elkészített zöldségital számos tulajdonsággal rendelkezik:
- A szerotonin tartalmának köszönhetően javítja a hangulatot, és pozitívan befolyásolja az idegrendszer működését.
- A paradicsomlé fogyasztása a fogyás számára a bél belsejének megtisztítására, még a régóta fennálló méreganyagok és más bomlástermékek esetében is.
- Rendszeresen javítja az anyagcserét.
- A paradicsomlevek férfiak általi használata annak a ténynek köszönhető, hogy az ital pozitív hatással van a hatásra és csökkenti a prosztatarák kockázatát.
- Az ital segít abban, hogy megszabaduljon az éhségtől, ami azt jelenti, hogy a főétkezés előtt snackként használhatja.
- Érdemes megemlíteni a paradicsomlé alacsony kalóriatartalmú tartalmáról is, így ha nagy mennyiségben fogyasztja a súlyát, akkor ez nem tükröződik.
- A paradicsomlé összetétele értékes anyag - likopin, amely csökkenti a rosszindulatú daganatok kockázatát. A paradicsomlé használata megnöveli, ha tejföllel ötvözi, akkor ez az anyag jobban felszívódik, ha zsírral kombinálódik.
Az ártalmatlan paradicsomlevet egy vásárolt ital használatával hozhatják, mivel a gátlástalan gyártók elkényeztetett termékeket használhatnak, valamint tartósítószert és egyéb adalékanyagokat is tartalmazhatnak.
2 hetes diéta
A paradicsomlé használata a nők számára rövid pihentetési képesség. A diétát 14 napra tervezték, ami 5 kg-ig veszíthet. A menü ezekben a napokban ugyanaz, és így néz ki:
- reggeli: 1 evőkanál. paradicsomlé, 2 szelet rozskenyér, 100 gramm túró, valamint gyümölcs, de nem banán és szőlő;
- Ebéd: 1 evőkanál. paradicsomlé, a rizs egy része és egy olaj nélkül főzött hal, egy alma és egy zöldség ;
- Délutáni snack: 1 evőkanál. paradicsomlé;
- vacsora: 1 evőkanál. paradicsomlé, marhahúsból, zöldségből és 50 g főtt rizsből készült steak vágó.
A kirakodás napja
Ebben az esetben az étkezés csupán 1,5 liter frissen készített italt tartalmaz. Az ízlés megváltoztatásához hozzáadhat egy kis citrom-, cukorrépa- vagy zellerlevet.
3 napos étrend
Ebben az esetben a menü így fog kinézni:
- reggeli: főtt tojás és egy csésze tea vagy kávé cukor nélkül;
- második reggeli: 220 g zsírmentes túró és 1 evőkanál. paradicsomlé;
- ebéd: 220 g főtt mell vagy hal, zöldség saláta, amelyet citromlével és kb. 140 g vörös bogyóval kell tölteni;
- vacsora: gyógynövény infúzió.
Ezenkívül ajánlott 2 liter vizet inni.
Heti Diet
Ebben az időben legfeljebb 5 kg-ot veszíthet el. A menü mellett, nem szénsavas vizet is citrommal kell inni. A heti menü így néz ki:
1. nap: 1 l paradicsomlé, 160 g főtt burgonya, 3 csésze tea cukor nélkül.
2. nap: 1 l paradicsomlé, 0,5 kg zsírmentes túró, 3 csésze tea cukor nélkül.
3. nap: 1 l paradicsomlé, 1 kg gyümölcs kivételével banán és szőlő, 3 csésze tea cukor nélkül.
4. nap: 1 liter paradicsomból, 0,5 kg főtt csirkemell, 2 cukrot cukor nélkül.
5. nap: 1 l paradicsomlé, 700 g szárított gyümölcs, a mazsola, banán és füge kivételével, 300 ml cukormentes tea.
6. nap: 1 l paradicsomlé, 500 g alacsony zsírtartalmú túró, 3 csésze tea cukor nélkül.
7. nap: 1 liter paradicsomból, 500 g főtt hal, 3 csésze tea cukor nélkül.
Fontos szabályok
A paradicsomlé előnyeinek kihasználása érdekében néhány ajánlást kell követnie:
- Nem ajánlott kombinálni az italt keményítőtartalmú termékekkel.
- A paradicsomlé fogyasztása fél órával az étkezés előtt ajánlott, de étkezés közben jobb, ha megtagadja.
- Az italt nem ajánlott melegíteni, mivel a hasznos anyagok eltűnnek, és a hasznos savak károsak lehetnek.