A kása egy egyszerű, megfizethető, egészséges és kiadós reggeli. És ha hozzá több szárított gyümölcsöt és dió hozzá, az étel csak akkor jön ki, finomabb és hasznosabb. Az alábbiakban recepteket vársz különböző gabonafélék szárított gyümölcsök készítéséhez.
Rizs zabkása aszalt gyümölcsökkel
összetevők:
- kerek szemű rizs - 1 pohár;
- víz - 2 pohár;
- szárított cseresznye - 50 g;
- szárított sárgabarack - 50 g;
- szárított áfonya - 50 g;
- vaj - 50 g;
- Vaníliacukor - 5 g;
- cukrot - 5 teáskanál.
előkészítés
A rizs alaposan öblítse le, öntsön hideg vizet, és hagyja 20 percig, öntsön vizet a serpenyőbe, és amikor forrni kezd, öntsön rizst. Fedje le a serpenyőt egy fedővel és főzzön egy kis tűzön, amíg készen van. Kívánatos, hogy a serpenyőben tapadásmentes bevonatot használjunk, különben fennáll annak a kockázata, hogy egy normál serpenyőben a rizs a stenochkához ragaszkodik. Míg a rizst forraljuk, mossa meg a szárított gyümölcsök forró vízzel, és hagyjuk 25 percig. A főtt rizsben adjunk hozzá vajat , sót ízlés szerint, cukrot és vaníliacukrot.
Most jöttek a fordulók és az aszalt gyümölcsök - kiszedtük a vizet abból, amelyben áztattuk őket, és rizzük. Keverjük össze mindent szépen, fedjük le a tálat egy fedéllel és tetején egy törülközővel a tetején, hogy a rizs zabkása aszalt gyümölcsöket megfelelően elpárologtatják. Kb. 25 perc elteltével készen áll a zabkása.
Hajdina zabkása aszalt gyümölcsökkel
összetevők:
- hajdina - 1 üveg;
- szárított sárgabarack - 100 g;
- füge - 100 g;
- szilva - 100 g;
- dió - 100 g;
- víz - 3 pohár;
- méz - 2 evőkanál. kanál.
előkészítés
A hajdina diófélék válogatással, mosással, forralt vízzel öntve és 5-6 percig forralnak, majd eltávolítjuk a tűzről. Szárított gyümölcsöket vágják apró darabokra, csiszolják a dióféléket. A mézet 40 ml meleg vízben tenyésztik és a kapott dióhéjba áztatják. Hozzáadjuk a mogyorós mártással és a szárított gyümölcsöket hajdina, keverjük össze, fedjük le a fedővel, lezárjuk és hagyjuk elpárologni 15-20 percig.
Millet zabkása aszalt gyümölcsökkel
összetevők:
- köles - 0,5 kg;
- tej - 500 ml;
- sütőtök - 1 kg;
- mazsola - 100 g;
- méz - 2 evőkanál. kanál;
- szilva - 75 g;
- szárított sárgabarack - 100 g;
- vaj - 1 evőkanál. kanál.
előkészítés
Szárított gyümölcsöket és öntsünk forró vizet. Hagyja 15 percig, majd dobja vissza a szűrőhöz. A tésztát a héjból, magokból hámozzák, és a testet kockákká vágják. Többször alaposan megmostuk a kölest. Hajtsa fel a csészét a serpenyőben, szárított gyümölcsöket és tökmagot. Adjunk hozzá mézet, öntsünk 1 liter forró vizet, fedjük le és fedjük le 45 percig, majd távolítsuk el a serpenyőt a tűzről, töltsünk forró tejet, adjunk hozzá vajat, keverjük össze és szolgáljuk az asztalra.
Manna zabkása aszalt gyümölcsökkel
összetevők:
- manga - 200 g;
- szárított gyümölcsök (szárított sárgabarack, mazsola) - 100 g;
- vaj - 2 evőkanál. kanál;
- tej - 400 ml;
- cukor, vanillin - ízlés szerint.
előkészítés
Szárított gyümölcsöket kockára vágva, forró vizet öntöttek és duzzadni hagytak. A tejet felforraljuk, eltávolítjuk a habot. Adjunk hozzá vanillint, cukrot, öntsük a mangót és főzzük, keverjük kb. 3 percig, majd adjunk hozzá mazsolát, szárított sárgabarackot, és 15 percig forraljuk a serpenyőt, majd szárítsuk meg.
Kukorica gabona szárított gyümölcsökkel multivarkban
összetevők:
- kukoricakrémek - 1 multistaken;
- víz - 4 multistans;
- könnyű mazsola - 30 g;
- szárított szilva - 50 g;
- vaj - 50 g.
előkészítés
Mazsola, szilva az első bányában, majd szárazra vágjuk és vágjuk a szilvát. Öntsük a serpenyőbe a multivarka vajat, öntsük a kukoricadarat, öntsük a vizet és adjunk hozzá aszalt gyümölcsöket. Főzés a "hajdina" üzemmódban. Végül a zabkása és az aszalt gyümölcsök keverednek, és azonnal táplálják az asztalhoz, mivel a kukorica zabkása gyorsan lefagy.
A zabpehely receptje szárított gyümölcsökkel
összetevők:
- zabpehely - 100 g;
- szárított sárgabarack - 100 g;
- méz - 2 evőkanál. kanál;
- mazsola - 30 g;
- szilva - 100 g;
- tej - 400 ml.
előkészítés
A szilvafélék és a szárított sárgabarackok mossák és kis kockákra vágják. Forraljuk a tejet, öntsük bele a zablisztet, és keverés közben 2 percig főzzük. Ezután távolítsa el a serpenyőt a tűzről, takarja le a fedelet, és hagyja el. Hűtsük le a sütőt, tegyük a mézet és melegítsük, amíg buborékol. Ezután hozzáadjuk a szárított gyümölcsöket, keverjük meg és kapcsoljuk ki a tüzet. Most tegye a serpenyőt a tűzzel, majd hozzáadja az elkészített szárított gyümölcsöket mézzel és keverje össze. Fedjük le a serpenyőt egy fedővel és melegítsük a zabpehelyet a szárított gyümölcsökkel egy másik percig 2.