Mint sok híresség, a bemutató és a modell Vika Lopyreva elvesztette a súlyát, és azonnal rajongóknak érezte magát friss fotókkal a közösségi hálózatokon. Ez történt szinte azonnal, miután feleségül vette a labdarúgó-játékost Dmitrij Smolovot, amihez kapcsolódóan pletykák voltak, hogy a csillag szándékosan csökkentette a súlyát az esküvő előtt.
Mennyire vékony Victoria Lopyreva?
A képek szerint Victoria Lopyreva nagy súlyt vesztett - legalábbis az étvágygerjesztő teste 10-12 kilogramm súlyt vesztett. Most azonban néhány ember meglepődik az ilyen változások miatt, mivel a vékonyság divatos, és minden közönség hajlamos a harmóniára. Azonban a kérdés, miért Victoria Lopyreva elvesztette súlyát, és továbbra is lógott a levegőben.
Nem valószínű, hogy a TV-csillag a régi testben akart maradni - valószínűleg lefogyott, de különféle okok miatt nem tudta megfelelően felvenni magát. Ezt bizonyítja az is, hogy mindig megpróbálta elrejteni ruháinak teljességét, de kísérletei nem mindig sikeresek voltak.
Milyen vékony Victoria Lopyreva vékonyodott?
A sárga sajtó aktívan fontolóra vette azt a változatot, amelyet Lopyreva súlyosan elvesztette a súlyát a depresszió miatt. Victoria azonban nem hisz titeket a diétájából: szabadon osztja a testsúlycsökkenés jellemzőit, és biztosítja, hogy sok éven át nem tudott megszabadulni az extra fontból csak azért, mert nem tudta kiválasztani azt a legjobb módot, ami összeillő lenne a menetrendjével.
Azonban a végén a diétát találták, és a Lopyreva egy közelítő menüt kínál egy napra:
- Közvetlenül ébredés után Victoria egy pohár vizet iszik.
- Snack 15 perc után - egy almás.
- Reggeli: tál hajdina zabkása olaj nélkül.
- Ebéd: leves és saláta olívaolajjal öltözött saláta.
- Snack: egy pohár kakaó, egy körte vagy egy banán.
- Vacsora: sovány hús és körettel a főtt zöldségekből.
Victoria azzal érvel, hogy az éhség nem tolerálható, mert annyi kockázatot jelent, hogy a következő étkezés során túl sok a táplálék.
Súlycsökkenés Victoria Lopyreva: a dietetikus szeme
A dietetológia szempontjából a Victoria Lopyreva rendszere kiegyensúlyozott és az egészséges táplálkozás elveire épül. A reggeli pohár víz lehetővé teszi az anyagcsere folyamatok aktiválását, az alma előkészíti a gyomor-traktust, és ezzel egyidejűleg lehetővé teszi, hogy részlegesen vegye be a gyomrot. Az ilyen előkészítés után a reggeli nélküli olajmentes gabonakészítmények elég nagy mennyiségű élelmiszerek.
Szükség van külön megjegyezni a hajdina zabkását - ez egy kiváló termék reggelire. Ebben a 100 gramm csoportban 10 gramm fehérje van, és sok összetett szénhidrátot is tartalmaz. Egy ilyen komplex hosszú telítettséget eredményez, és vacsora előtt nem valószínű, hogy éhség tapasztalható.
Ebédhez zöldség salátát használnak olívaolajjal. Ez a táplálkozás nagyon fontos eleme, mivel az élelmiszerből származó telítetlen zsírok hiányában a szervezet számos esszenciális aminosavtól és nyomelemektől megfosztott, ami mind a megjelenést, mind a hangulatot befolyásolja. A vitaminok pedig nagy mennyiségben kerülnek be a szervezetbe friss zöldségekkel együtt.
A leves olyan könnyű étel, amely hatékonyan felveszi a gyomor térfogatát és gyorsan telítettséget kölcsönöz.
Lopyreva étele nyilvánvalóan ok arra, hogy elkényeztesse magát. Az illatos kakaó részegítése vagy kedvenc gyümölcshöz való fogyasztása könnyebb, ha nem esik az édes és az étrend elviselésére. Ezenkívül ezen a napszakban az agyi aktivitás csökken, és a szénhidrátok gyorsan visszaállíthatják.
A vacsora során a Lopyreva enyhíti a sovány húsokat és zöldségeket - ez egy olyan lehetőség, melynek csökkentett szénhidráttartalma van, ami elégséges a délutáni anyagcsere csökkenésével.
Így azt mondhatjuk, hogy a Victoria Lopyreva étrend egészséges, kiegyensúlyozott és hosszú ideig használhatatlan.